A gentileza faz bem

A gentileza nos ajuda a viver mais, com muita felicidade, pois nos sentimos importantes para as pessoas ao nosso redor, quem é que não gosta de ser bem tratado, pois as atitudes de respeito, carinho e atenção fazem toda a diferença para nossa vida e nossa existência. As pessoas gentis também levam algo de bom, elas são sempre admiradas por todos, pois o bem-estar que sentimos ao fazermos algo de bom pode nos incentivar a ter atitudes gentis com as pessoas de nossa comunidade. Imaginemos por um instante, um mundo onde todos são um pouco mais gentis, todos nós temos a capacidade de ajudar aos outros, sendo gentis e deixando alguém apressado entrar na sua frente na fila do supermercado, no metrô lotado você se levanta para dar lugar a quem parece cansado, um idoso, uma gestante ou mesmo a mamãe que carrega seu bebê. Ao entrar em uma rua movimentada alguém te cede à passagem, segurar a porta aberta para um estranho passar, lavar a louça do colega de quarto, pois o ato pequeno e anônimo faz com que a gente se sinta uma pessoa muito boa, mas um grande ato de gentileza feito a alguém que conhecemos pode ter conseqüências sociais; podemos fazer um novo amigo ou receber agradecimentos generosos. A gentileza nos deixa mais felizes, pois é dando que se recebe, assim também como várias coisas boas da vida, o amor, o carinho, a amizade, o companheirismo, a lealdade, enfim devemos fazer somente coisas boas e receberemos coisas boas das pessoas também. Saiba que coisas boas acontecem a pessoas boas, sendo que ser gentil também faz bem a saúde, pois nos sentimos tão bem que temos mais saúde mental e menos depressão, tendo um sistema imunológico melhor. A gentileza ajuda a regular as emoções, o que causa impacto positivo sobre a saúde. Você pode ensinar seus filhos a serem gentis começando com o básico; por favor, obrigado, com licença e aumente o sentimento de carinho encorajando-os a entender como os outros se sentem e recompense a gentileza, quando vir seu filho ajudando alguém, elogie-o.