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A ansiedade prejudica a vida de muitas pessoas, pois ela é uma sensação causada pela tensão, preocupação e apreensão, que é sentida como antecipação em que as pessoas se vêem frente a situações difíceis e decisões importantes saibam que ela acaba se tornando um transtorno quando a pessoa a sente de maneira exagerada, relacionadas a preocupações excessivas.
Os principais sintomas da ansiedade são dificuldade para adormecer ou sono insatisfatório onde a pessoa acorda várias vezes, irritabilidade, sente dificuldade para relaxar, possui muita tendência a cansar-se com facilidade, tensão muscular, dificuldade de concentração e com freqüentes esquecimentos, preocupação com a possibilidade de doença mesmo com a saúde em perfeito estado, assusta-se com facilidade e de forma intensa sem motivos justificáveis, está o tempo todo com medo e assustado.
A pessoa pode também sentir pés e mãos úmidos, diarréia, boca seca, enjôos, aumento da freqüência urinária, sensação de nó na garganta, dificuldade de engolir e sudorese excessiva, a ansiedade afeta muitas pessoas, é muito importante procurar auxílio médico para ter qualidade de vida.
O tratamento mais indicado é a combinação de medicamentos antidepressivos e tranqüilizantes com a psicoterapia, pois ajudam a pessoa a sentir confiante e capaz de enfrentar as dificuldades diárias, o médico ajuda a eliminar as causas da ansiedade de modo que a pessoa consiga ter uma vida normal.
A ansiedade é causada pela preocupação e sintomas físicos que proporcionam sofrimento e prejuízo em sua vida pessoal (profissional, social, familiar, etc.), muitas pessoas sentem fortes tensões musculares nas costas, braços, ombros e nucas, cansaço e fadiga, elas possuem muita dificuldade de controlar a preocupação e esses transtornos podem ser causados por muitos fatores.
O diagnóstico é realizado através de exames físicos e também do histórico familiar e médico, pois é necessário verificar se existem doenças psiquiátricas como ocorrência de depressão que contribui para o aumento da ansiedade, o tratamento mais indicado são sessões de psicoterapia para tratar o Transtorno de Ansiedade que causa tonturas, vertigens, inquietação, falta de ar, palpitações, dificuldade em conciliar corpo e a mente, calafrios, impaciência, sensação de fraqueza e tremores, você deve procurar ajuda médica para controlar os sintomas e ter qualidade de vida.
É fundamental saber diferenciar medo de ansiedade, pois o medo é uma resposta a um perigo real e a ansiedade ocorre sem qualquer tipo de perigo objetivo, você pode realizar atividades físicas diariamente para auxiliar no tratamento, pois ela relaxa o corpo e a mente realize técnicas de meditação e aprenda a respirar e relaxar tenha pensamentos otimistas e seja feliz.