Clicaki

A melhor maneira de evitar e controlar a celulite é mantendo uma alimentação saudável e equilibrada, é fundamental ingerir alimentos ricos em fibras, vitaminas, minerais e nutrientes, consumir sempre em pequenas porções frutas, verduras, legumes, peixe, frango, carne vermelha magra e ter também como aliado a prática diária dos exercícios físicos como caminhada, natação, hidroginástica, pilates, aeróbica e yoga.
Para reforçar você pode recorrer ao gengibre que ajuda a melhorar a circulação da pele e também ao óleo essencial de menta que possui ação lipolítica para reduzir a celulite, uma receita caseira excelente é com 7 gotas de óleo essencial de menta, 20 g de argila verde de uso cosmético e um copo de água mineral, misture tudo até que se forme uma pasta espessa e espalhe sobre as nádegas, braços, coxas e abdômen, pois essas regiões são as mais atingidas pelas indesejáveis celulites.
Deixe o creme agir durante trinta minutos e depois tome um delicioso banho com água fria para retirar, use essa máscara duas vezes por semana e sinta a diferença, pois vamos seguir a seguinte regra é melhor prevenir do que remediar.
A argila verde é ótima para combater celulite, flacidez e gordura localizada, você deve realizar uma higienização com sabonete específico para seu tipo de pele antes e aplicar a máscara, pois a esfoliação remove as células mortas e as impurezas da pele deixando-a limpa e saudável, realizando a higienização correta os produtos terão mais absorção pela pele e o resultado será melhor.
Você pode preparar em casa outra receita especial de máscara de argila, coloque em uma vasilha duas colheres de argila verde e uma xícara de água filtrada, misture até que se forme uma pasta e passe no local desejado, deixe agir o mesmo tempo acima e depois do banho para finalizar use um bom gel redutor e depois um creme hidratante para o corpo, a argila é ótima para reduzir a celulite.
Existem muitos tratamentos e cremes que ajudam a diminuir a celulite, produtos com princípio ativo como cacau, guaraná, centelha asiática e cafeína, substâncias que melhoram a oxigenação, ativam a circulação e ajudam a eliminar a celulite e também a gordura localizada, o ideal é massagear as regiões com movimentos circulares para o creme agir e proporcionar os resultados desejados, quando massageamos por onde passa a linfa que é o líquido que faz a limpeza do corpo, ativamos a circulação e também a oxigenação o que melhora a absorção do creme, você deve massagear também as receitas de creme com argila.
A celulite é causada por alterações no tecido gorduroso sob a pele, vários fatores favorecem seu surgimento como: alimentação, fatores hormonais, vida sedentária e predisposição genética, muitos tratamentos são eficazes como as terapias a laser, redução de peso, drenagem linfática, indermoterapia, endermologia, ultrassom, entre outros que têm como objetivo eliminar a celulite.