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Os cabelos são essências para a aparência, pois muitos cuidados são necessários para manter a maciez, brilho, volume e cor, mantenha os fios sempre hidratados, saiba que os cabelos opacos e sem brilho ficam quebradiços, ressecados e com pontas duplas.
A alimentação saudável e equilibrada é importante para a beleza dos cabelos, pele e unhas, saiba que alguns problemas nutricionais deixam os cabelos sem vida, principalmente quando são oleosos, podem representar uma dieta desequilibrada.
É muito importante ingerir alimentos saudáveis, pois a cenoura tem a propriedade de fortalecer os cabelos, o pepino é rico em enxofre e silício, que fortalece e estimula o crescimento do cabelo, tempere a salada com vinagre de maçã que tem a propriedade de agir contra queda de cabelos, use a essência do alecrim sobre o couro cabeludo para evitar a oleosidade, mantendo a higiene capilar.
Ingerir regularmente em pequenas porções de carne, ovo, germe de trigo, ostra e cogumelo, esses alimentos possuem zinco e é ele que dá a força aos cabelos, saiba que é muito importante manter a flexibilidade e a hidratação ingerindo alimentos com potássio como banana, semente de girassol, amêndoa, uva, carnes magras e pepino.
O consumo de cálcio é essencial para os cabelos, pois a deficiência desse mineral torna os cabelos quebradiços e finos, suas principais fontes são: sardinha, leite e seus derivados, salmão e tofu.
Use shampoo e condicionadores da mesma linha, pois eles possuem o mesmo pH deixando o cabelo macio, é fundamental que os produtos sejam de qualidade e indicados para seu tipo de cabelo, lave somente com água fria para evitar o excesso de oleosidade, pois a água quente prejudica os fios tornando eles quebradiços e ressecados.
Evite usar secador constantemente, ele deve ficar longe do cabelo e na temperatura morna para não danificar os cabelos, saiba que o uso de chapinha resseca os fios e a melhor forma de manter o brilho e a maciez é realizando uma hidratação profunda com cremes específicos.
As pontas duplas são causadas pelo uso excessivo de produtos químicos como: alisamentos, tinturas e exposição solar, a falta de cuidados diários deixam os fios frágeis e desprotegidos, pois a primeira medida é evitar que elas apareçam, para isso é necessário usar condicionadores sem enxágüe ou reparadores de pontas diariamente, deixando as pontinhas protegidas e saudáveis, use também filtro solar para cabelo.
Corte as pontas a cada dois meses para que ganhem força e retirar as pontas quebradiças e ressecadas, se for necessário faça a cauterização capilar que é uma excelente opção de tratamento, pois ele sela o fio danificado deixando o cabelo macio e com brilho.
A nanoqueratinização também é um excelente tratamento que é feito com um equipamento que libera partículas de queratina e que penetram nas fissuras e evitam ma quebra do fio, cuide de seus cabelos e sinta o brilho e a maciez.