Benefícios do chá de erva cidreira

O dia-a-dia de todas as pessoas é agitado, cheio de coisas para serem resolvidas, saiba que é fundamental que após um dia cansativo você tome um chá para relaxar e que te proporcione uma ótima noite de sono, os chás em geral são ótimos para nosso organismo desde que você conheça suas propriedades, aqui vão algumas dicas sobre o chá de erva-cidreira, tem propriedades aromáticas, atua como sedativo, tônico, relaxante, acaba com a ansiedade, auxilia na dor de cabeça, auxilia na crise nervosa, na fadiga, nervosismo, depressão, melancolia, enxaqueca. O chá de erva-cidreira também é indicado em alguns casos de problemas gástricos, pois auxiliam também gases, problemas de circulação, tosse, arrotos, pessoas que estejam com catarros, um chá bem quentinho faz muito bem, possui ação antiinflamatória, anti-séptica, antimicrobiana e cicatrizante. O chá também pode ser utilizado na pele para ajudar a controlar a oleosidade, problemas com acne e também revigora sua pele, limpa e cicatriza, o chá deve ser preparado corretamente para surgir os efeitos desejados, ferva a água (uma xícara), desligue o fogo e somente depois coloque ramos e folhas de erva cidreira (uma colher de sobremesa de erva cidreira picados) mexam para que as folhas mergulhem na água quente e em seguida tampe o recipiente e deixe abafar por cerca de dez minutos, você pode tomar uma xícara de chá três vezes ao dia. O chá também é um bom analgésico e pode auxiliar na dor de cabeça, não é necessário preparar uma grande quantidade do chá, pois seu preparo é rápido e é sempre bom consumir fresco, assim que estiver pronto já pode tomar.

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