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Categoria Dicas
Com o passar dos anos os dentes vão se escurecendo e como conseqüência ficamos com os dentes amarelados, mas este é um problema que tem solução. O clareamento dental permite com que você recupere o seu branco natural dos dentes. O clareamento dental pode ser realizado tanto no consultório de seu dentista através de sessões [...]
A canjica é um prato típico da culinária brasileira, pois é um doce delicioso e que faz muito sucesso nas festas juninas, reuniões familiares e com os amigos, em alguns casos é servida em comemorações de aniversários dos meses junho e julho, as pessoas fazem uma festa junina para comemorar o aniversário e serve essa [...]
A yoga é um meio para o conhecimento do corpo e da mente através de exercícios de meditação, técnicas de respiração e postura, ela é considerada uma medicina alternativa para auxiliar no tratamento de ansiedade, depressão, estresse, tensão muscular e nervosismo, ela é usada para reduzir os efeitos que o estresse generalizado causa em nossa [...]
É muito importante que seus fios estejam fortes, firmes e saudáveis, pois as luzes são realizadas com um processo químico e serão necessários água oxigenada e pó descolorante, saiba que a quantidade e o volume dos produtos vão depender do grau de descoloração desejado, geralmente são usados volumes 20, 30 ou 40, por exemplo, 20 [...]
Existem muitos cremes de hidratação que proporcionam maciez e brilho para os cabelos, pois os produtos devem ser específicos para seu tipo de cabelo (misto, oleoso, normal e seco), cada tipo de cabelo merece cuidado especial, saiba que a hidratação é fundamental para todos os tipos de cabelo para auxiliar na manutenção dos fios. Os [...]
A caminhada é uma das melhores atividades físicas, pois ela pode ser praticada por todas as pessoas independente da idade, saiba que as gestantes também podem caminhar com cuidado e cautela, ela é muito eficaz para a saúde do corpo. É um exercício aeróbico simples, deve ser feita com roupas leves e locais tranqüilos, é [...]
A esfoliação é fundamental para manter a pele saudável, pois ela pode ser feita no corpo e no rosto para eliminar as células mortas e as impurezas da pele, acelerar a renovação celular e devolver o brilho, eliminando ás áreas ásperas e grossas. Ela também favorece a penetração dos princípios ativos dos cremes que são [...]
É muito importante manter a pele limpa diariamente, pois você deve lavar o rosto durante a manhã e á noite com sabonete neutro e indicado para o rosto, passar um algodão com loção tônica sem álcool para retirar as impurezas que ficam na pele através da poluição, saiba que depois que a pele estiver completamente [...]
Os derivados ativos que estão presentes na aveia podem oferecer benefícios em cosméticos para cabelo e pele, ela é protetora da pele, pois a composição da aveia é rica em ingredientes que são amigos da pele, como ácido pantotênico, ácidos avênicos A e B, vitaminas B1 e B2, ácido salicílico, aminoácidos e beta-glucanos, que permitem [...]
O estresse causa um desgaste emocional que podem trazer conseqüências graves para a pessoa, pois ele provoca várias alterações em seu organismo, transtornos psicológicos e na medida em que a pessoa fica emocionalmente frágil as suas defesas orgânicas diminuem, deixando-a mais vulnerável aos diversos tipos de doenças. O estresse causa falta de vontade de fazer [...]
A erva cidreira floresce no final do verão, as folhas apresentam uma coloração verde intenso na parte superior e com tons verde claro na parte inferior, pois esta erva possui um aroma frutado de limão que se torna mais intenso quando está seca, a planta é composta de fibras e seus valores nutricionais provem do [...]
O cabelo bem hidratado é saudável, com brilho, maciez e vida, pois é muito importante cuidar dos cabelos todos os dias, lavar somente com água fria para evitar o excesso de oleosidade, usar somente shampoo indicado para seu tipo de cabelo (oleoso, misto, seco e normal), usar condicionador somente nas pontas, fazer hidratação uma vez [...]
É muito importante realizar alterações nos seus hábitos, pode ser difícil no princípio, mas logo se transforma em rotina, pois sua forma depende do seu estilo de vida, é fundamental determinar metas e ter muita paciência. Você deve realizar atividades que façam seu corpo se movimentar como: ciclismo, caminhada, natação, hidroginástica, corrida, aeróbica e ginástica [...]
Vários fatores podem desencadear as olheiras como: hereditariedade, noites de sono mal dormidas, ingestão de alguns alimentos, consumo de bebidas alcoólicas, estresses, cansaço, deficiência de vitamina K, exposição ao sol devido à pigmentação na melanina da pele, alergias, coceiras nos olhos e uso de alguns medicamentos. As olheiras surgem devido à região da pálpebra inferior [...]
O chá de camomila é muito famoso pelas suas propriedades calmantes que permite que os músculos relaxem e consigam se distender, pois ajuda a relaxar diminuir o estresse, cansaço, alivia dores menstruais e dores musculares. A camomila é muito conhecida pelo seu cheiro intenso e pelos benefícios que proporciona para a saúde, você pode preparar [...]
A lei da atração é fundamental para que o relacionamento seja duradouro e feliz, pois você deve se sentir bem com a pessoa e é essencial ter química que reflete em nossos desejos, no que esperamos da pessoa que vai dividir os momentos da vida ao seu lado. A sinceridade e o companheirismo são a [...]
As olheiras geralmente possuem causas hereditárias, pois a pele abaixo dos olhos é muito fina e quando o sangue passa pelas veias maiores perto da superfície da pele pode produzir uma cor forte e azulada, saiba que quanto mais transparente sua pele a aparência da olheira será mais escura. Existem outros fatores que também podem [...]
É muito importante que preencha seu currículo corretamente e coloque somente informações dos últimos empregos, a profissão que exerceu o tempo de trabalho e quais suas especializações, pois as informações contidas nos currículos são avaliadas e observadas pela empresa verificando seu perfil para a vaga. É muito importante manter a calma durante a entrevista de [...]
Para evitar o mofo é fundamental manter as portas e janelas abertas para que a casa receba ventilação, pois o ar circula melhor no ambiente e com isso elimina a umidade que é a causadora do mofo, basta olhar nas paredes dos cômodos, dentro dos armários, nas roupas, azulejo do banheiro, atrás dos moveis e [...]
É muito importante manter uma alimentação saudável e equilibrada, ingerir alimentos ricos em fibras que são essências para o bom funcionamento do intestino e quando ele funciona corretamente esta eliminando as toxinas, beneficiando a pele e a barriga. É fundamental praticar exercícios físicos alternados para manter a formal, pois cada exercício proporciona benefícios para determinadas [...]
A depressão é uma doença psicológica que pode afetar todas as pessoas em determinados momentos da vida, pois quando passamos por situações difíceis e não conseguimos lidar com elas e isso afeta o estado de humor, e a pessoa se sente muito triste e não consegue e sem vontade de viver e se relacionar com [...]
É muito difícil quando uma pessoa mais nova se apaixona por outra com mais idade, pois a situação é complicada, mas o que vale na vida são o amor e o respeito que ambas devem ter, a família e os amigos com o tempo vão entender e aceitar a união, o amor é maravilhoso e [...]
O beijo é o primeiro contato que duas pessoas têm, pois ele é especial e deve ser maravilhoso para que a pessoa não se esqueça de você e sinta sempre vontade de quero mais, um beijo é marcante e envolvente, ele deixa a pessoa com todas as emoções à flor da pele, a sensação que [...]
Muitas receitas são fáceis de preparar e são principalmente deliciosas, pois podem ser preparadas no lanche da tarde e para receber amigos e familiares no almoço ou jantar, para o lanche da tarde é a receita de bolo de cenoura que todos gostam e saboreiam. Você vai precisar de três cenouras grandes, um copo de [...]
A maquiagem deve ser feita somente da pele limpa, pois é fundamental lavar o rosto com sabonete neutro, passar algodão embebido com loção tônica sem álcool para retirar as impurezas da pele, aplicar um creme de hidratação e após 20 minutos iniciar a maquiagem que irá fixar melhor em uma pele linda e saudável. A [...]
As aulas de yoga podem ser praticadas por todas as pessoas e também pelas gestantes, pois é uma combinação de exercícios de meditação, postura e respiração, que diminui o estresse, a ansiedade e a depressão, a yoga acalma o sistema nervoso e equilíbrio do corpo, as aulas duram aproximadamente 45 minutos e devem ser praticadas [...]
As unhas merecem atenção especial, pois muitas pessoas se preocupam somente com a aparência do cabelo, pele do rosto e do corpo e acabam se esquecendo de cuidar das mãos e das unhas, saiba que as mãos ficam expostas ao sol, vento, poluição e agentes químicos (produtos de limpeza e excesso de água) que deixam [...]
Pequenos cuidados são essenciais para hidratar o corpo, o primeiro passo é tomar banho somente com água fria, pois a água quente resseca a pele e os banhos demorados afetam o manto hidrolipídico que é uma película protetora necessária á manutenção e a aparência saudável, o banho quente favorece o ressecamento da pele. É muito [...]
Muitas pessoas se sentem constrangidas com as axilas suadas, axilas escuras e manchadas, pois elas são sensíveis a depilação e isso contribui para o escurecimento, outros fatos também favorecem isso como: uso de antitranspirantes, alterações hormonais, suor, alergias e depilação com freqüência sem hidratar a pele antes de depilar são muito importantes limpar a pele [...]
A hidroginástica é uma atividade física realizada na água, pois ela é muito eficaz no desenvolvimento e manutenção das capacidades físicas e é indicada para idosos e gestantes, ela é de pouco impacto e os exercícios aquáticos são divertidos, estimulantes, agradáveis, seguros, eficazes e cômodos. Para as pessoas idosas a prática da atividade física ajuda [...]
A manutenção da qualidade da pele é fundamental para que ela esteja sempre bonita e saudável, pois para manter ela são necessários cuidados especiais como: lavar ela duas vezes a dia, passar tônico sem álcool com um pedaço de algodão para retirar as impurezas da pele, passar creme hidratante e realizar uma vez por semana [...]
A pressão alta é um grande perigo, pois muitas pessoas não sabem que tem e o organismo acostuma-se com os níveis elevados de pressão e vão comprometendo em silêncio órgãos como: olhos, cérebro, rins e coração. A hipertensão arterial é a elevação da pressão arterial para números acima dos valores considerados normais que é 14090mhg, [...]
Para emagrecer e perder barriga é essencial manter uma alimentação saudável e equilibrada associada à prática diária de atividades físicas como: caminhada, aulas de aeróbica, natação, ciclismo, aulas de dança, yoga e pilates, musculação e corrida. Os alimentos diuréticos são essenciais para diminuir a retenção hídrica diminuindo o inchaço, prefira alimentos como: beterraba, repolho, abóbora, [...]
A maça do amor é deliciosa e faz parte da tradição de festas juninas, pois ela é encontrada em eventos, parques, comemorações festivas e em festas de aniversário, muitas pessoas apreciam a maça do amor que faz o maior sucesso. É muito importante escolher maças de qualidade e frescas para o preparo, você pode preparar [...]
Amamentar é um ato de carinho e amor, pois é uma experiência única e maravilhosa, algumas dicas são essenciais para que a amamentação seja confortável e relaxante para evitar as dores nos mamilos que causam uma sensação de ardor, compressão e coceira. A dor pode ser causada pela posição inadequada do bebê, cuidado incorreto com [...]
A cauterização é um dos recursos mais utilizados nos salões para recuperar cabelos que estão muito danificados pelo uso de químicas fortes como alisamentos, luzes, tinturas e também para recuperar os estragos causados pela exposição ao sol, cloro de piscina, vento, poluição, chapinha uso excessivo de secador. Os resultados que a cauterização proporciona deixando seu [...]
É muito importante manter a pele do rosto limpa e hidratada, pois ela é sensível e fica exposta ao sol, vento, chuva e poluição, é fundamental lavar o rosto de manhã e antes de dormir com sabonete neutro e usar loção sem álcool para retirar as impurezas que estão na pele, depois passar creme hidratante [...]
O consumo de soja em suas refeições é muito benéfico para a saúde, pois ele ajuda na redução do colesterol ruim (LDL) protegendo o coração, alivia os sintomas da menopausa reduzindo as ondas de calor, aumenta a densidade óssea, proporciona maior rapidez na recuperação muscular (deve ser consumida principalmente por atletas), auxilia no controle de [...]
As pessoas que possuem cabelos oleosos sabem como é difícil manter a aparência do cabelo, pois esse tipo de cabelo chega ao final do dia com um aspecto de cabelo sujo e grudado na cabeça, é difícil manter a boa aparência, o brilho e a maciez. Escolha um shampoo especifico para equilibrar a produção de [...]
É muito importante manter cuidados diários com seu cabelo e usar somente produtos indicados para seu tipo de cabelo, protegendo ele do ressecamento que é causado pela exposição ao sol, vento, frio, poluição, ar condicionado e cloro da piscina que são fatores que agridem os fios deixando eles opacos e sem vida. Os cabelos cacheados [...]
Todas as mulheres desejam encontrar uma solução definitiva para a celulite, pois existe uma técnica que é realizada com um aparelho que associa três tecnologias no tratamento dos furinhos, o infravermelho, a radiofreqüência e a vácuo. Com essa combinação ele atua na camada mais profunda da pele e com isso estimula a circulação sanguínea e [...]
O excesso de gordura corporal causa diversos riscos para sua saúde e também prejudica o desempenho físico, pois limita os movimentos e induz a fadiga precoce devido á sobrecarga que impõe o organismo, a gordura corporal também prejudica seus valores estéticos, diminui a auto-estima. A atividade física é a melhor opção para obtenção de saúde [...]
O banho de imersão é sempre relaxante com as propriedades terapêuticas de ervas e flores que podem ser encontradas em na forma natural, em casca e folhas, as flores fazem parte da composição de cosméticos devido a sua ação hidratante, nutritiva, calmante e amaciante que estão presentes em shampoos, cremes, espumas, sabonetes e produtos que [...]
É muito importante ter uma alimentação saudável associada à prática diária de exercícios físicos, pois são ideais para manter a forma e até perder aquela barriga indesejável que causa muito incômodo. Selecione alimentos que favorecem uma barriga retinha como as fibras insolúveis que permitem que o intestino funcione de forma regular são fundamentais ingerir farelo [...]
O gengibre traz muitos benefícios para a saúde e para o corpo, pois você pode acrescentar ele nos seus pratos e preparar sucos, saiba que o gengibre é ótimo para combater enxaqueca, artrite, cólica, diarréia, aliviar enjôos e auxilia no tratamento para emagrecer, ele pode ser consumido em forma de chá ou no tempero de [...]
É muito importante manter a pele limpa e hidrata para evitar o aparecimento de rugas e marcas de expressão, pois a pele do rosto fica exposta ao vento, sol, poluição e esses fatores agridem a pele e provocam o envelhecimento precoce. O primeiro passo é manter a pele limpa, lave o rosto de manhã e [...]
A alimentação exerce um papel importante para manter a beleza da pele, pois a pele do rosto é fina e sensível, ela fica exposta a ação do sol, poluição, vento e frio que prejudicam a pele e acabam causando rugas finas, marcas de expressão e manchas. Os alimentos atuam na promoção e manutenção de uma [...]
O surgimento das estrias ocorre devido ao estiramento cutâneo, pois o que acontece é que as fibras elásticas e de colágeno que dão resistência a pele se rompem e depois forma uma espécie de cicatriz, isso ocorre devido ao crescimento rápido da barriga, saiba que os hormônios que se multiplicam durante na gravidez também influenciam [...]
Para manter o peso é muito importante ter uma alimentação saudável, pois os alimentos são essenciais para o bom funcionamento do organismo e cada alimento possui uma função que é essencial para o corpo, mente e saúde. A vitamina A atua no desenvolvimento celular, na formação dos dentes e no crescimento ósseo, traz benefícios para [...]
Um dos alimentos mais consumidos nas festas juninas é com milho, pois ele é delicioso e você pode preparar deliciosos pratos como curau, pamonha, bolo de milho, bolinhos salgados de milho, cuscuz de milho e o milho ao natural cozido. As comemorações juninas também servem outros deliciosos pratos como: canjica, arroz doce, pé de moleque [...]