Gravidez

Durante a gestação ocorre o aumento de sono que é provocada pelo aumento nos níveis de progesterona que é um fenômeno normal na gestação, pois esse hormônio feminino ajuda a controlar o ciclo reprodutivo, é normal que sinta muito sono e fique cansada durante o dia, por causa da progesterona que faz com você fique [...]

As aulas de yoga podem ser praticadas por todas as pessoas e também pelas gestantes, pois é uma combinação de exercícios de meditação, postura e respiração, que diminui o estresse, a ansiedade e a depressão, a yoga acalma o sistema nervoso e equilíbrio do corpo, as aulas duram aproximadamente 45 minutos e devem ser praticadas [...]

A obesidade é um problema para todas as pessoas, principalmente para a mulher que deseja engravidar, pois as mulheres grávidas que estão acima do peso são mais propensas a dar a luz a bebês mais pesados e o risco deste bebê se tornar obesos é muito maior do que as crianças que não nascem com [...]

A gestação de alto risco é aquela que ocorre quando existe qualquer doença materna ou condições sócio-biológica que pode prejudicar a sua evolução, pois pode haver um alto risco para a mamãe ou para o bebê, alguns fatores individuais podem causar a gestação de alto risco como: gravidez na adolescência (entre 14 a 17 anos) [...]

Amamentar é um ato de carinho e amor, pois é uma experiência única e maravilhosa, algumas dicas são essenciais para que a amamentação seja confortável e relaxante para evitar as dores nos mamilos que causam uma sensação de ardor, compressão e coceira. A dor pode ser causada pela posição inadequada do bebê, cuidado incorreto com [...]

O surgimento das estrias ocorre devido ao estiramento cutâneo, pois o que acontece é que as fibras elásticas e de colágeno que dão resistência a pele se rompem e depois forma uma espécie de cicatriz, isso ocorre devido ao crescimento rápido da barriga, saiba que os hormônios que se multiplicam durante na gravidez também influenciam [...]

As gestantes devem cuidar muito de sua saúde, pois durante a gravidez ocorrem muitas mudanças em seu corpo e organismo, todo cuidado é pouco e é fundamental evitar pintar o cabelo durante a gestação devido a algumas tinturas ser agressivas, alguns produtos químicos podem prejudicar a saúde e a formação do bebê. É mais importante [...]

A gravidez é algo especial e maravilhoso na vida de todas as mulheres, pois é muito importante que seja planejada para o momento certo da vida, quando as adolescentes ficam gravidez ocorre uma transformação muito grande em sua vida, é uma criança cuidando de outra criança, a responsabilidade de ser mamãe e cuidar corretamente do [...]

É muito importante prevenir as estrias, pois elas surgem com mais facilidade quando a pessoa engorda e emagrece rapidamente e durante a gestação, pois as células não conseguem acompanhar o crescimento e com isso surgem às famosas estrias que deixam cicatrizes nas nádegas, abdômen, coxas, seios, quadris e podem afetar cerca de 90% das mulheres [...]

O primeiro sinal de gravidez é a falta ou atraso da menstruação, pois os principais sintomas como: enjôos, dores de cabeça, tonturas, freqüência em urinar, vômitos e seios doloridos começam a aparecer após o primeiro mês de gestação. Enjôos e náuseas são sintomas normais da gravidez, podendo ocorrer durante os três primeiros meses, o corpo [...]

É muito importante ter paciência e cuidar do seu bebê com amor e carinho, pois nos primeiros meses ele pode trocar a noite pelo dia, sentir cólicas e chorar muito, você devem deixar ele seguro cuidando de todas as suas necessidades como: amamentação, banho, o fazer ele dormir e relaxar, dar carinho e auxiliar no [...]

Durante a gravidez é natural que a mulher engorde, pois o ganho de peso é necessário porque seu corpo está mudando para proporcionar as melhores condições para o bebê, mas é fundamental que você cuide do seu corpo e tente manter o mínimo de peso com uma alimentação e equilibrada, praticar exercícios leves e moderados [...]

A alimentação deve ser saudável e equilibrada sempre, principalmente durante a gestação que é um período que ocorre muitas mudanças no corpo da mulher, manter a forma e o peso são métodos essenciais para evitar o aparecimento de estrias e celulites. É fundamental realizar de 4 a 6 refeições diárias, entre duas e duas horas, [...]

As primeiras semanas de gravidez é o período em que ocorrem diversas mudanças no organismo da mulher devido à alteração hormonal que acontece, pois a gravidez é um período de transformação tanto com relação à vida como também para seu corpo, os primeiros sintomas da gravidez são: atraso na menstruação, tontura, enjôos, ânsias de vômitos, [...]

O receio da maioria das mulheres é ganhar peso durante a gravidez, para evitar que isso aconteça é fundamental manter uma alimentação saudável associada à prática de atividades físicas leves e indicadas para gestantes como: caminhadas, yoga, hidroginástica e pilates. Realize uma atividade que lhe proporcione prazer, pois todas são excelentes para circulação sanguínea, flexibilidade, [...]

Durante a gravidez a acne surge em algumas mulheres por causa da elevação dos níveis hormonais, que aumenta a oleosidade da pele e isso favorece a produção de sebo e a formação da acne que incomoda muito e deixa a mulher com uma sensação desagradável, diminuindo também sua auto estima, e geralmente começam a surgir [...]

A alimentação deve ser de qualidade para manter a saúde da mamãe e do bebê, pois um cardápio equilibrado é essencial para garantir a tranquilidade dos nove meses de gravidez, nos três primeiros é aconselhável que as refeições sejam a cada duas horas realizando seis ao longo do dia. Você pode ingerir pequenas porções de [...]

Com o nascimento do bebê a mamãe precisa aprender a realizar técnicas para que ele tenha um sono tranquilo e calmo, pois o bebê tem padrões diferentes de sono, eles dormem cerca de três a quatro horas e acordam. O banho é um grande estímulo para ele dormir por mais tempo, assim como um ambiente [...]

Muitas mulheres ficam encantadas com a gravidez, pois esse momento é mágico e maravilhoso, mas ela deve cuidar da sua saúde e do seu corpo, principalmente nessa fase em que o corpo sofre diversas alterações devido ao aumento de peso e a elasticidade da pele que chega ao seu limite e com isso acabam surgindo [...]

A amamentação é um gesto de amor e carinho pelo seu bebê, esse momento é mágico e favorece muito o conhecimento entre a mamãe e o bebê, os dois ficam juntos, sentem o calor do corpo e o sentimento do amor que cresce a cada momento, quando o bebê está sendo amamentado ele fica olhando [...]

A gravidez é um momento mágico na vida de todas as mulheres, pois elas ficam encantadas com as roupas maravilhosas que seu bebê irá usar, quando recebem a confirmação da gestação elas vão logo preparando o enxoval e organizando a decoração do quarto do bebê, saiba que o bebê precisa de um ambiente aconchegante e [...]

A higiene do bebê é muito importante para proteger de infecções, principalmente por causa do cordão umbilical que ligava o bebê á placenta dentro do útero, ele era o responsável pelo transporte dos nutrientes e oxigênio necessários para a sobrevivência do bebê, o umbigo seve ser sempre limpo com um cotonete embebido em álcool, realize [...]

O nascimento do bebê é a renovação da vida, a mulher é realizada e muito feliz, pois ser mamãe é um dom maravilhoso e único, nossos filhos são muito importantes para nossa existência e o sonho de ser mãe é muito especial, uma criança dá sentido à vida e é a alegria de todos os [...]

É muito importante que a mulher mantenha uma alimentação saudável e equilibrada mantendo uma amamentação rica em nutrientes e vitaminas que são necessários para o desenvolvimento do bebê, pois a amamentação é seu único alimento e contém tudo que o bebê necessita para crescer forte e saudável. Saiba que toda mãe produz o leite ideal [...]

É fundamental para evitar a flacidez na barriga após a gravidez que a mulher tenha uma alimentação saudável e equilibrada, ingerir alimentos ricos em fibras, proteínas, peixes, vitaminas, grãos, frutas, verduras e legumes, carne vermelha magra e frango, saiba que a alimentação é muito importante para a saúde e também para a pele, com uma [...]

É muito importante que você tenha um cuidado especial com seu corpo e sua saúde durante a gravidez, pois muitas mudanças ocorrem em seu organismo durante a gestação, é fundamental que você engorde pouco e com saúde, mantenha uma alimentação equilibrada e saudável, ingerir alimentos de duas em duas horas e em pequenas porções como: [...]

O período de gestação é muito delicado, a sua pele irá passar por várias mudanças que são decorrentes da gravidez, é muito importante cuidar da pele evitando futuros aborrecimentos como o surgimento de estrias, celulite e manchas. Existem muitos cremes hidratantes específicos para cada parte do corpo, saiba que o óleo de amêndoas é recomendado [...]

Saiba que todos os exercícios físicos proporcionam saúde física e mental, pois eles ajudam a combater a ansiedade e o estresse, saiba que a hidroginástica pode ser praticada pelas gestantes, é uma atividade leve e de pouco impacto, as mulheres grávidas também podem fazer caminhada, aulas de yoga e pilates. Os exercícios físicos trazem inúmeros [...]

A gravidez é maravilhosa, pois é muito bom sentir uma vida dentro de nós, somos capazes de gerar um bebê, saiba que ele depende de você para ter saúde, é fundamental que sua alimentação seja equilibra e saudável, praticar diariamente atividades físicas por 30 minutos, dê preferência para hidroginástica, caminhas, yoga e pilates, elas proporcionam [...]

A alimentação é fundamental para sua saúde da mamãe quanto para a saúde do bebê, ela proporciona qualidade de vida, mantém o peso ideal, pois durante a gravidez a mulher pode engordar e é difícil recuperar o peso e emagrecer, saiba que quando a mulher engravida o organismo começa a se preparar realizando mudanças para [...]

O momento do banho deve ser divertido, você pode cantar e conversar com seu bebê, é fundamental que esteja segura e não fique com medo de que o bebê escorregue de suas mãos, você deve segurá-lo sem apertar, o banho deve ser diário e quantas vezes for necessário, principalmente no calor devido às temperaturas altas, [...]

O período da gravidez exige muitos cuidados que devem ser seguidos para que a mamãe e o bebê desfrutem de uma saúde perfeita, é fundamental que a mamãe tenha uma alimentação saudável e equilibrada, consuma alimentos ricos em vitaminas, minerais, proteínas e fibras, criar o hábito de praticar atividades físicas leves e que são indicados [...]

A gravidez proporciona muita felicidade para muitas pessoas, mas é muito importante que seja um momento esperado pelo casal, em muitos casos a pessoa até planeja o momento certo de acontecer a tão sonhada gravidez, todas as mulheres sonham em dia ser mãe e gerar seu filho com muita saúde, a satisfação de ser mamãe [...]

Muitos exercícios físicos proporcionam qualidade de vida e saúde, pois os exercícios são essências para o corpo e a mente, no período da gestação é muito importante praticar exercícios leves e de pouco impactos como: yoga, caminhada, hidroginástica e pilates, são fundamentais utilizar roupas confortáveis para que você possa fazer os movimentos sem que as [...]

Muitas mulheres se sentem desconfortáveis com a gordura que se localiza no abdômen e na cintura, pois a parede do abdômen é constituída de uma série de camadas que possuem a função de proteger e envolver os elementos que estão colocados no interior da cavidade abdominal, saiba que embaixo da pele existe uma grossa camada [...]

A gravidez é um momento muito especial e desejado por muitas mulheres, a sensação de gerar uma vida é espetacular, seu filho dentro de você, isso é tudo de bom que pode acontecer na vida, um momento único e maravilhoso. Os primeiros sintomas começam nas primeiras semanas após a concepção, o primeiro sinal é o [...]

Quando a criança está passando para a fase adulta é muito importante que os pais compreendam esse momento e passem todas as informações necessárias, pois os filhos se sentem perdidos e desprotegidos, a mudança é grande, os sentimentos são confusos e eles precisam de apoio e da base familiar para conseguir enfrentar o mundo. Na [...]

Nos primeiros seis meses de vida o bebe deve se alimentar somente do leite materno, pois ele proporciona todas as vitaminas que o organismo necessita, protege o bebe contra infecções e é um alimento completo, somente após os seis meses a mamãe deve começar a incluir papinhas de frutas raspadas e amassadas, por exemplo, banana [...]

É muito importante que a mulher cuide de sua saúde, pois dela depende o desenvolvimento e o crescimento do bebê, você deve se alimentar corretamente e no mínimo deis porções diárias de frutas, prato todo colorido de verduras e legumes, carne branca e vermelha grelhadas ou assadas, iogurte, cereais integrais, leite e seus derivados, a [...]

É muito importante evitar o surgimento das estrias, a melhor maneira é não engordar e emagrecer permitindo que seu corpo fique com o famoso efeito sanfona, manter a forma e o peso é fundamental para sua pele e sua saúde. Saiba que as estrias aparecem em forma de listras avermelhas e branca na pele previna [...]

A gravidez é maravilhosa mesmo com alguns sintomas que incomodam muito as futuras mamães, mas tudo é valido quando o assunto é gerar uma vida e ter um lindo bebê, saiba que você deve tomar cuidados redobrados com a sua saúde quando está grávida, é fundamental realizar uma alimentação equilibrada e saudável, praticar atividades físicas [...]

A gravidez é o sonho de muitas mulheres, pois ter um bebê é um momento mágico e especial, você pode engravidar no seu período fértil, por isso não use nenhum tipo de preservativo se pretende engravidar. Muitas mulheres sonham com o dia em que irão gerar seu bebê, darão a luz a uma criança linda [...]

As gestantes ficam muito felizes no momento da confirmação da gravidez, pois isso é maravilhoso, mas ela deve saber que isso poderá trazer várias mudanças para seu corpo, por isso é fundamental conhecer as atividades físicas que deve praticar, se você já realiza exercícios físicos antes de engravidar terá mais facilidade para cuidar do seu [...]

Todas as mulheres têm o sonho de ter filhos, pois esse dom é maravilhoso, os filhos são a continuidade da nossa vida e de nossa existência, do amor, do carinho, do respeito, eles dão sentido à vida, os bebês fazem parte de nós, do nosso sangue, a mulher gera outra vida dentro de si, isso [...]

O sonho de ser mãe é muito especial, pois todas as mulheres querem muito aumentar a família, dar netinhos para os avôs, isso é muito importante, uma criança dá sentido a vida, alegria a todos os lares, ela encanta e comove todas as pessoas. Uma criança é renovação da vida, a mamãe fica ansiosa para [...]

A gravidez é algo mágico e muito especial, você gera uma vida e espera nove meses para conhecer seu bebê, o seu corpo já começa a se preparar para o parto algumas semanas antes da data prevista para o nascimento do bebê. A mamãe fica muito insegura e com medo da hora do parto, mas [...]

A gravidez é um momento muito importante na vida de todas as mulheres, pois é muito especial gerar um bebê, uma vida que está dentro de nós, sentiu algo inexplicável, mas temos que ter consciência que a nova vida depende de nós para se desenvolver com saúde, é muito importante que a futura mamãe mude [...]

O momento da amamentação é muito especial para a mamãe e para o bebê, pois o contato que os dois têm é fundamental para uma relação de amor, carinho, confiança e aproximação, o bebê fica segurando na mão da mamãe, o seu rosto encostado no peito da mamãe, o calor do seu corpo junto ao [...]

A partir do momento que ficamos grávida tudo na vida muda, pois a responsabilidade de ser mãe é muito grande, você precisa estar preparada para cuidar do seu bebê, é uma nova vida que depende de você para tudo, necessitando de nosso amor, carinho, atenção, principalmente todos os cuidados para se desenvolver e crescer saudável. [...]

Quando o bebê está na barriga da mamãe recebe grande parte das vitaminas, proteínas, minerais, enfim tudo que a mamãe ingeriu traz inúmeros benefícios para a formação do seu bebê que está em desenvolvimento. Após o nascimento do bebê devemos continuar tomando todos os cuidados com a nossa alimentação, pois o primeiro alimento do bebê [...]