Saúde

A alimentação é fundamental para o funcionamento do nosso organismo, cada alimento tem suas propriedades que agem em nosso organismo e nos protege, os sucos de frutas naturais são excelentes além de saborosos e nutritivos, proporcionam disposição e vitalidade, conheça o poder dos sucos e crie o hábito de ter em seu cardápio essas frutas […]

Todas as frutas são excelentes para o organismo e cada uma tem uma ação muito importante, principalmente depois de eventuais excessos nas refeições, os sucos naturais podem ser um importante aliado para desintoxicar o organismo, saiba que a saúde dos intestinos tem profunda relação com a disposição, o humor, com a pele e também controlam […]

A gengivite é inflamação da gengiva, é causada pela limpeza inadequada dos dentes, a placa bacteriana acaba irritando a gengiva, pois as toxinas e bactérias podem fazer com que a gengiva fique inchada e vermelha, alguns fatores também contribuem para a gengivite como diabetes sem controle e a gravidez, devido á alterações hormonais que podem […]

O dia-a-dia de todas as pessoas é agitado, cheio de coisas para serem resolvidas, saiba que é fundamental que após um dia cansativo você tome um chá para relaxar e que te proporcione uma ótima noite de sono, os chás em geral são ótimos para nosso organismo desde que você conheça suas propriedades, aqui vão […]

A parede do abdômen é constituída de uma série de camadas que protegem e envolvem os elementos que estão colocados no interior da cavidade abdominal, pois embaixo da pele existe uma grossa camada que é chamada de subcutâneo constituída fundamentalmente de tecido gorduroso, mais profundamente encontramos três capas superpostas de tecido muscular, saiba que esses […]

A pessoa precisa realizar reeducação alimentar, controlar a ingestão de gorduras saturadas, atividade física deve ser realizada três vezes por semana (corridas leves, caminhadas, ciclismo, natação, andar de bicicleta), as atividades físicas dependerá das condições individuais e físicas de cada pessoa. É fundamental que a pessoa cuide de sua saúde e fique atenta a pressão […]

Os locais acometidos pela endometriose são: septo reto-vaginal (tecido entre a vagina e o reto), atrás do útero, ligamentos do útero, parede da pélvis, bexiga, ovários, trompas, saiba que a endometriose é uma doença que consiste na presença de endométrio em locais fora do útero e acomete as mulheres em idade reprodutiva, pois o endométrio […]

A TPM é um conjunto de sintomas comportamentais e físicos que ocorre durante o ciclo menstrual podendo ser tão severos que chegam a interferir na vida da mulher, ela fica irritada, sente muitas dores abdominais, fadiga, hipersensibilidade aos estímulos, chora facilmente, tonturas, humor deprimido e variado, tensão, irrita-se com facilidade, palpitações e calorões. A ansiedade […]

A cistite afeta principalmente as mulheres, pois é doença infecciosa da bexiga e doença inflamatória, infecção urinaria baixa, a cistite inflamatória é causada por vírus, bactérias e fungos, é uma inflamação muito comum e as cistites mais freqüentes são causadas por germes da flora bacteriana oriundos do trato intestinal, as bactérias contaminam o intróito vaginal, […]

A sensação que a ansiedade causa em nosso organismo e sistema nervoso traz transtornos para nossa vida, pois na maioria das vezes não conseguimos controlar, mas existem terapias que podem nos auxiliar para manter o equilíbrio e a calma, uma das terapias mais utilizadas é aquela que atua com o reequilíbrio bioenergético e a reorientação […]

As dores nas costas é um problema muito sério e dificulta a vida de muitas pessoas, pois a dor incomoda e atrapalha a dia-a-dia, uma das causas mais comuns de dores nas costas é a má postura, é muito importante sentar corretamente, andar com a postura correta e quando for escolher o colchão ele precisa […]

A gravidez é uma vivência maravilhosa para todas as mulheres, pois temos o dom de dar a vida, isso é mágico e especial, a sensação de ter uma pessoa dentro de nós é muito importante, mas toda gravidez deve ser com carinho, amor, ser desejada, já que o bebê sente tudo o que transmitimos para […]

O medicamento Roacutan atua sobre o processo de queratinização do folículo, sua função é normalizar a queratinização folicular que está alterada, o medicamento também diminui a produção de sebo, onde ele dificulta as condições de proliferação das bactérias, pois com a retenção sebácea, o microorganismo prolifera e o processo inflamatório é desencadeado (surge a acne- […]

Asma é uma doença e existem vários fatores que estimulam e desencadeiam as crises de asma, nem todas as pessoas tem asma, é necessário que a pessoa já tenha uma pré-disposição genética, que somada a fatores ambientais, determinam a presença da doença, as vias aéreas quando exposta a estímulos, elas se tornam cheias de muco […]

A rinite é a inflamação da mucosa que reveste o nariz, causada por sensibilidade aos fungos, polens, pelo de animais, mofo, umidade do ar, algumas pessoas sentem os sintomas da rinite somente nos períodos chuvosos e mais quentes, onde as pessoas com rinite alérgica sentem dor e coceira na garganta, congestão nasal, coceira, espirros, olhos […]

A anorexia nervosa é caracterizada por um transtorno alimentar no qual a pessoa tem a busca implacável pela magreza, onde a pessoa fica obsecada pela magreza e acha que tudo que comer vai engordar, ela recorre a estratégias para perda de peso, ocasionando importante emagrecimento, pois as pessoas anoréxicas sentem um medo intenso de engordar, […]

Duas substâncias são fundamentais para o funcionamento básico do cérebro: glicose e oxigênio, mas muitos outros nutrientes também são necessários para o desenvolvimento do autocontrole, do pensamento, da memória e de outras funções superiores da mente que tem sede no cérebro. A falta de vitamina B1 (castanha-do-pará) produz na pessoa depressão e irritabilidade nervosa, já […]

O Brasil é um país que está crescendo mundialmente a cada dia que passa, mas mesmo assim há alguns aspectos que sofrem com um grande déficit de atenção, principalmente dos políticos que deviam trabalhar para ajudar a população brasileira. Um grande exemplo disso são os postos de saúde espalhados pelo Brasil, os quais normalmente é […]

A sinusite é a inflamação dos seios da face, região do crânio formada por cavidades ósseas ao redor do nariz, olhos e maças do rosto, processos alérgicos e infecciosos provocam a inflamação das mucosas e facilitam a instalação de germes oportunistas, são fatores que predispõem a sinusite, a pessoa sente dor de cabeça, em pontada […]

Quando a mulher está amamentando ela ganha em média 900 calorias a cada litro de leite produzido. Depois de nove meses, enfim o bebê nasceu e é totalmente perfeito e lindo, porém já o corpo da mamãe não está tão bonito assim, pois ainda estão com as gordurinhas que foram adquiridas durante a gestação. Mas, […]

Para quem não sabe autismo é uma desordem, aonde a criança jovem não consegue desenvolver relações considerados sociais e normais, pois se comporta de maneira compulsiva e ritualista e por culpa disso não consegue desenvolver uma inteligência considerada normal. Os primeiros sinais do autismo geralmente aparecem nos primeiros anos de vida e normalmente antes dos […]

O exame de próstata tem grande importância, pois é feito para diagnosticar o aparecimento do câncer de próstata. O câncer de próstata aumenta nos últimos anos de maneira explosiva, sendo o câncer mais freqüente que acomete os homens. O câncer de próstata é um tumor que é mais comum em homens com mais de 50 […]

A gordura localizada causa muito transtornos e os tratamentos estéticos estão sendo procurados por mulheres e em alguns casos por homens, que estão sempre à procura de um corpo bem definido, torneado e perfeito, é desconfortável quando vamos vestir uma roupa e aquela barrinha fica saliente, ou a calça fica muito justa nas pernas e […]

As gestantes se preocupam muito com sua saúde e a do seu bebê, pois carregam a responsabilidade de uma nova vida que está sendo gerada e precisam ser tomados todos os cuidados necessários para uma gestação saudável, é recomendável a pratica de exercícios físicos na gravidez para manter a boa forma física e preparar a […]

Os dentes de leite são importantes, pois auxiliam na alimentação da criança, na estética da criança, no desenvolvimento da fala, mantém o espaço para os dentes permanentes nascerem, auxilia no desenvolvimento dos ossos da face, mas eles caem e são substituídos por outros mais fortes. Os dentes de leite são fundamentais para a cavidade bucal […]

A síndrome do pânico é um ataque repentino, ou seja, a pessoa de repente sente algumas alterações no corpo que acaba causando medo de morrer de um ataque cardíaco, desconforto, derrame, acha que está tendo um treco, sente formigamento nas mãos, sensações horríveis e reais sentem falta de ar, dor no peito, ela se desconecta […]

A insônia traz muitos transtornos, pois deixa a pessoa cansada, com ansiedade e irritabilidade, é fundamental mudar seu estilo de vida e tomar alguns cuidados alimentares que podem deixar sua noite mais tranqüila, uma vida saudável e alimentação podem ajudar a solucionar o problema, já que a insônia é uma dificuldade para dormir, um sono […]

Para se obter os benefícios da prática de yoga requer método adequado, orientações adequada, prática regular, pois os benefícios da yoga são muito extensos, a prática adequada e no mínimo de três vezes por semana nos proporciona benefícios em grande escala, auxiliando nossa vida como um todo, tanto na parte emocional, no corpo, na mente […]

Stress não é uma doença, mas sim uma reação que o nosso organismo sente a uma ou mais sobrecargas que acabam afetando nossa vida em uma proporção inacreditável, vários fatores causam o stress: problemas familiares, profissionais, álcool, doenças, correria, drogas, acidentes, carro quebrado, insegurança, dificuldades com o chefe, enfim várias situações que passamos nos causam […]

É muito importante considerar que atividade física é qualquer movimento corporal produzido por músculos esqueléticos, pois exercício é uma atividade física estruturada e planejada com o propósito de manter ou melhorar o condicionamento físico, pois a atividade física é excelente para o corpo e previne diversas doenças, trazendo diversos benefícios para as pessoas obesas. Você […]

A pressão alta é a elevação da pressão do sangue dentro das artérias que acabam ultrapassando os valores normais e pode causar lesões em diferentes órgãos do corpo humano como: olhos, cérebro e rins, pois a pressão alta é o principal fator de risco para doenças cardiovasculares, é uma doença silenciosa, não apresenta sintomas, muitas […]

Saiba que a pessoa que sofre de ansiedade tem o seu estado emocional parecida com o medo, que traz intenso desconforto físico, podendo se manifestar de várias maneiras: como conseqüência de uma experiência traumática (acidentes, perdas, assalto, etc.), em forma de ataques fobias (situações sociais, medos específicos de avião, altura, etc.), e também com ataques […]

Como todo mundo sabe o ato de dançar e ouvir música libera a adrenalina, uma substância que é responsável pela sensação de prazer. A música sempre esteve presente na vida das pessoas, trazendo sempre sensações de alegria ou até mesmo de tristeza. Então, que tal utilizá-la para melhorar a sua qualidade de vida? Muitas pessoas […]

Para quem não sabe o termo mandalas significa apenas círculos coloridos e bonitos que servem para a decoração de diversos ambientes. Trata-se de um circulo sagrado que tem significado sânscrito e que também é muito utilizado em terapias com o objetivo de desbloquear as emoções e também os sentimentos ou até mesmo ativar as nossas […]

Os alimentos antioxidantes são benéficos para o nosso organismo. Se você está à procura de algo que prolongue a sua juventude e que mantenha a sua saúde em dia sabe que você poderá contar com diversos aliados que fazem parte do nosso dia-a-dia e que são eternos heróis. Antioxidante é uma substância que tem a […]

Os vinhos não fazem muito parte do cardápio dos brasileiros, porém para os portugueses é algo altamente cobiçado e que não pode faltar à mesa, seja ele branco, tinto, rosado, seco, suave, espumante, fortificado ou semi-seco. O vinho é uma bebida com teor alcoólico, porém faz muito bem a saúde, desde que ingerido em pequenas […]

A saúde é algo que devemos cuidar desde quando nascemos, porém com o passar do tempo muitos acabam se esquecendo de si mesmo e com isso acabam se relaxando e deixe si próprio de lado. Mas, se não cuidarmos de nós mesmos, quem irá cuidar? Afinal, somos nós mesmos que sabemos o que mais precisamos […]

A dor de cabeça tem diversas origens, por isso é importante que o diagnóstico seja correto, pois assim estaremos tratando a causa, não adianta tomar medicamentos que mascaram a dor e ela voltar logo em seguida. A dor de cabeça é uma experiência emocional e sensorial desagradável, essa dor está associada a uma lesão tecidual, […]

A insônia é causada por diversos fatores como: sono não restaurador, levantar frequentemente durante a noite com dificuldade para voltar a dormir e quando dorme qualquer barulho a acorda e deixa a pessoa muito irritada, acordar muito cedo também causa insônia, podendo causar problemas durante o dia como: falta de energia, cansaço, irritabilidade, dificuldade de […]

O nosso organismo reage a qualquer sensação de perigo que transmitimos para ele, pois o nosso sistema nervoso é responsável por regular a tensão dos músculos, a respiração, o coração e sobre nosso corpo, co o sistema nervoso abalado a pessoa sente calafrios, dor de barriga, enjoos, dor de estômago, azia, sensação de peso na […]

Para manter o peso você precisa equilibrar as calorias ingeridas com a energia gasta através da atividade física, pois escolhas saudáveis têm impacto positivo em sua vida, como alimentação saudável e equilibrada, praticar atividades físicas diariamente, comprometa-se a comer bem, movimentar-se mais, fazer caminhada, natação, andar de bicicleta, correr e praticar hidroginástica. Coma alimentos […]

As pessoas que praticam atividade física regularmente fazem bem para sua auto-estima, o hábito de se exercitar é essencial para uma vida saudável, para a qualidade de vida e um corpo equilibrado, é fundamental deixar de vez o sedentarismo e praticar exercícios diariamente fará você sentir muito bem. Os exercícios regulares com pesos auxiliam […]

O mais importante é você chegar á raiz do problema e acabar de vez com esse estresse, mudar o seu estilo de vida, seus hábitos, evitar ingerir álcool e fumar, eliminar a maior parte das fontes de estresse em sua vida, os aborrecimentos que te deixam nervoso e chateado. Mais saiba que o estresse […]

Saiba que mudanças de hábitos alimentares melhoram o organismo, pois uma alimentação saudável e equilibrada traz vários benefícios para sua saúde, somos precisamente o que comemos os alimentos que consumimos diariamente tem influências diretas no funcionamento do nosso organismo, pele, cérebro, forma que convivemos no nosso dia-a-dia, nosso estado de espírito, faz bem para os […]

Devido aos sintomas de abstinência é muito difícil a pessoa conseguir parar de fumar, o fundamental é muita determinação, força de vontade e saber que o cigarro está prejudicando sua saúde como um todo, pois todas as pessoas se preocupam muito com seu bem estar e sua saúde, mas o cigarro se torna um vício […]

Como todo mundo sabe a procura pela beleza e pelo corpo perfeito fazem muitas pessoas fazerem loucuras e mexer no corpo inteiro para deixá-lo de modo aceitável pela humanidade. A cirurgia para a retirada de gordura e até mesmo de pele do abdômen ou da barriga é conhecida cientificamente como Dermolipectomia Abdominal ou até mesmo […]

O principal desencadeador de doenças cardiovasculares é a hipertensão arterial, pois saiba que a incidência da hipertensão está relacionada a fatores como: abuso de álcool, sedentarismo, fumo, excesso de peso e também com o histórico familiar do paciente. A pressão arterial alta não tem cura, mas podem ser controladas com mudanças de hábitos que podem […]

O desmaio é uma perda transitória da consciência (sincope), pois é diferente de uma perda de consciência prolongada, longa que seria o coma, saiba que a arritmia cardíaca pode causar desmaios, a pessoa perde a consciência, dá um apagão, a vista se apaga e de uma forma transitória ela acorda logo a seguir, os desmaios […]

A sinusite ocorre através da obstrução após inflamação de origem alérgica ou viral, através de poluentes, pois a mucosa da região nasal aumenta de volume e acaba obstruindo a comunicação das cavidades nasais com as fossas nasais, o que acarreta a infecção por fungos e germes que estão presentes na região, pois essas cavidades são […]

Muitas pessoas sofrem de dor de cabeça, só que na maioria das vezes a pessoa não sabe qual a causa da dor que pode gerar até um alto grau de ansiedade e preocupação, a maioria das dores de cabeça tem curta duração, pois dores que estão associadas a doenças infecciosas melhoram assim que é curada, […]