Como amenizar a ressaca

A famosa ressaca que nos persegue depois daquela noite cheia de festas possui um nome mais sofisticado que é Veisalgia, um nome totalmente rebuscado que por detrás esconde o fenômeno clínico que infelizmente está presente em toda a sociedade e que nos causa graves conseqüências sanitárias e até mesmo sociais. Os principais sintomas da popular ressaca são: náusea, dor de cabeça, vontade de urinar, muita sede e também fadiga. A ressaca em si possui várias causas, sendo a principal a desidratação do corpo, pois o álcool é totalmente diurético e isso nos faz urinar excessivamente fazendo com que percamos muita água do organismo. Por isso, sabe aquele café forte que muitos dizem que faz bem, esqueça, pois este só vai piorar ainda mais a situação, pois o café também é um diurético. A intensa dor de cabeça é um dos sintomas da desidratação e pode ser amenizada com o uso de comprimidos para dor e também a ingestão de muita água. Algumas bebidas causam ressaca piores do que outras como, por exemplo: conhaque, vinho tinto, rum, uísque, vinho branco, gim e vodka. Lembre-se que misturar piora ainda mais. A cerveja é mais indicada que as bebidas destiladas, pois ela é absorvida mais rapidamente pelo nosso organismo. Para se curar da ressaca opte pela vitamina C, a qual ajuda a aumentar a eliminação de álcool do organismo e não devemos nos esquecer de água, muita água e também é indicado suco de frutas e também suco de tomate. Comer também ajuda a diminuir a ressaca no final, pois nunca é bom beber de estômago vazio. O álcool é eliminado pelo nosso fígado, ou seja, o nosso fígado o converte para ácido tóxico que em seguida vira ácido acético. Os sintomas da ressaca normalmente aparecem após a última ingestão de álcool aí o álcool começa a irritar a parede do estômago e aumentar ainda mais a produção do ácido clorídrico, fazendo com que alguns nervos do estômago, causando a náusea. A dor de cabeça se dar pelo fato do álcool dilatar os vasos, fazendo com que a pressão na cavidade cerebral aumente ainda mais. E, além disso, faz com que os níveis de serotonina e histamina aumentem causando também a dor de cabeça. A fadiga ocorre por culpa da hipoglicemia, pois ele reduz os níveis de açúcar no sangue e com isso perdemos energia. O álcool também causa impotência sexual, o desejo sexual pode aumentar, porém o desempenho tende a diminuir porque o álcool causa efeitos sedativos no cérebro, causando má coordenação motora, pouca secreção de hormônios sexuais e desidratação.

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