Como controlar o ciúmes

Muitas vezes o ciúme reafirma o desejo e a admiração pelo outro, pois quando ele acontece com muita intensidade e freqüência é sinal de que as coisas não estão indo bem com a própria pessoa ciumenta, tudo que é em excesso atrapalha o relacionamento, o ciúme deixa de ser aceitável e acaba se tornando patológico quando existe a idéia de posse, é muito importante respeitar o espaço e a vida da outra pessoa.
O ciúme pode ser considerado um impulso egoístico, muitas vezes ele é baseado em fatos imaginários, podendo chegar a uma intensidade capaz de conduzir crimes passionais, é fundamental controlar o ciúmes e entender que a outra pessoa possui vida própria, amigos, familiares e convive com muitas pessoas no ambiente de trabalho, o respeito e a confiança devem existir sempre para que não aconteçam crises de ciúmes.
A pessoa deve se por no lugar do outro e pensar em como se sentiria se fosse tratada com tanta desconfiança, confie em seu amor e tenha certeza de que se a pessoa está com você é porque existe amor e respeito, não fique imaginando coisas e controlando a vida da pessoa amada o tempo todo, o ciúme pode comprometer o relacionamento.
As pessoas ciumentas geralmente partem para a ação, acusações, discussões e em alguns casos até agressões, todas essas coisas são desnecessárias quando você aprende a controlar o ciúme, é fundamental pensar duas vezes antes de reagir a qualquer provocação, as pessoas ciumentas precisam aprender a distinguir a realidade da ficção, pois nem tudo que parece é não deixe que sua imaginação fomente o ciúme de uma coisa que não pode ser real, evite tornar o relacionamento uma verdadeira tortura.
A comunicação e a confiança representam o pilar das relações, pois em vez de fazer uma cena de ciúmes em frente aos amigos e com isso acabar estragando uma noite que com certeza seria perfeita, respire fundo, mantenha a calma e analise a situação, continue feliz e vivo o momento, somente depois quando os dois estiverem a só diga o que não gostou da situação e gostaria que isso não repetisse assim a pessoa irá entender as coisas que você gosta e o que te faz sentir ciúmes, pode ter certeza que irá evitar essa situação para não causar aborrecimentos, o diálogo é essencial para a compreensão.
Saiba que quem sofre insistentemente com ciúmes tende a sentir-se com baixa auto-estima e com isso diminui a autoconfiança, a pessoa se sente ameaçada com a possível perda do companheiro, sente culpa e desencadeia uma serie de ataques pessoais, quando a pessoa está segura de si e sabe o que quer não se sente ameaçada e sabe que a pessoa que está ao seu lado a respeita e isso traz autoconfiança e não há necessidade de sentir ciúmes excessivos, o ideal é curtir o momento e fazer de tudo para que a relação seja duradoura e feliz, invista em pensamentos positivos e deixe que a pessoa seja feliz ao seu lado, troque o ciúme pelas carícias e momentos maravilhosos que podem desfrutar juntos, amem com toda intensidade.

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