Como fazer tratamento dores nas costas

É fundamental que a causa exata da dor seja determinada, pois vários fatores influenciam, em alguns casos a postura incorreta pode ocasionar dores nas costas, ou até mesmo hérnia de disco, podendo ser também conseqüência de algum dano aos músculos, ligamentos ou outras partes moles. Muitas pessoas sentem muita dor nas costas que se irradia para as nádegas ou para a parte superior das coxas, podendo em alguns casos se estender pela perna abaixo, afetando o nervo ciático. A pressão que o nervo ciático pode vir de um disco ou estruturas que podem estar danificadas causando essa dor terrível, onde a pessoa pode ate sentir dormência ou formigamento na perna, essa dor indica que houve algum dano do nervo e sua recuperação será lenta. Alguns sintomas como: fraqueza grave nas pernas, dificuldades ou formigamento na área retal ou virinha indicam danos mais graves ao nervo sendo necessário ser avaliada por um especialista, a dor nas costas pode ser grave e você poderá necessitar de tratamento, fique sempre atento a tudo que está acontecendo com seu corpo, ele nos manda sinais de que algo está errado e precisamos saber identificar. A dor que surgiu quando você fez algum movimento brusco ou levantou um objeto pesado, que é restrita e aguda a uma área pequena e que melhora com repouso, provavelmente não é uma dor que terá complicações e deve melhorar rapidamente, agora se a dor apareceu gradualmente e vem aos poucos aumentando a intensidade e passa a te incomodar é que algo está errado, e se existem outros problemas como perda de peso, torna-se necessário procurar um especialista que irá avaliar o seu problema e indicará o tratamento necessário. Examinar as suas costas para avaliar as áreas ou pontos sensíveis ao toque, investigar perda das sensações, ou fraqueza, nas pernas, checar os seus reflexos, conduzirem o teste de levantamento da perna estendida, se houver algum problema no nervo ciático este teste provocará a dor, a posição desse teste é você deitado de costas e o medico ergue as pernas esticadas (uma de cada vez). Observar como você anda observar a curvatura, realizar o teste de estiramento do nervo femoral, onde você fica deitado de barriga e vagarosamente dobra cada um dos joelhos, este teste provocará dor se você estiver com algum problema com um ou outro nervo (nervo gemoral). Os raios-X são necessários quando você não está respondendo aos tratamentos simples, você pode ser tratado através de terapia das costas (através de exercícios e massagens), uso de analgésicos, um período curto de repouso pode ajudar (dependendo da situação), compressa fria com um saco de gelo nas costas pode aliviar a dor, banho quente te relaxa e pode aliviar a dor, dependendo do caso essas situações são suficientes e a dor geralmente desaparece em alguns dias ou até mesmo durante algumas semanas, se continuarem tendo problemas após quatro a seis semanas, precisa procurar um especialista.

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