Como garantir uma gestação segura

O sonho de muitas mulheres é de ficar grávida, e ficam sonhando com esse momento mágico de gerar outra vida dentro de nós, mas precisamos ter consciência da importância dos cuidados que devemos ter para que essa nova vida seja gerada com muito amor e carinho, com a nossa dedicação para que a criança tenha uma saúde perfeita e saudável, então é muito importante saber se alimentar corretamente. Ingerindo bastantes frutas, verduras e legumes, procurando praticar alguns exercícios leves, fazer caminhadas e realizar o pré-natal que visa garantir uma gestação segura, um parto satisfatório, acompanhe a evolução da gestação até o nascimento do bebê para assegurar um bebê saudável, este controle é um precioso instrumento na identificação prematura de problemas que podem afetar tanto o bebê quanto a própria mãe. A gravidez se inicia após a ovulação, na segunda semana depois da menstruação, onde um óvulo é liberado e desce pelas trompas para encontrar o espermatozóide, as células se fundam aproximadamente após doze horas do ato sexual e o óvulo fecundado desce até o útero onde se implanta com 72 horas de vida. Isso é sensacional e ai se começa uma nova vida, a existência de nosso filho, isso é maravilhoso, as futuras mamães já nas primeiras semanas começam a sentir as alterações em seu corpo, suas mamas e acabam tento enjôos, tonturas, mal estar, não pode sentir cheiro de determinadas coisas e algumas vezes sentem desejos por algo gostoso ou diferente. A gestante precisa ser examinada por completo avaliar o útero, altura, peso, pressão arterial, avaliação das mamas e exame ginecológico para determinar que seja uma gravidez normal, se há alguma infecção vaginal e se o tamanho do útero está de acordo com o período calculado de gestação.