Clicaki

Hidratar o corpo além de ser agradável é uma forma de terapia, pois você está em contato com as partes de seu corpo, isso lhe traz uma harmonia e alegria poder tocar seu rosto, sua perna, braços, glúteos e a barriga, essa sensação é muito boa, é fundamental que os movimentos estejam certos e na ordem correta, a hidratação deve começar pelos pés (durante esse processo os pontos de tensão dos pés se relaxam), saiba que a parte que merece mais carinho é a curva da sola dos pés, massageio com o creme com muito carinho, quando você massageia essa região é possível aliviar as dores nas costas. Dos pés você sobe para panturrilha, e os movimentos devem ser realizados de baixo para cima até os joelhos (região que concentra os gânglios linfáticos), é fundamental que os movimentos corram no sentido da cadeia linfática, pois você estará junto com a hidratação desintoxicando seu corpo por meio da drenagem, a massagem é excelente e te deixa com uma disposição incrível. Nas coxas a massagem vai para o sentido da região da virilha, depois faça os movimentos na barriga no sentido circulares, fazendo um deslizamento no sentido horário em volta do umbigo, nos seios o movimento continua em formato de círculos, já no pescoço as mãos devem deslizar de cima para baixo, quando for realizar a massagem no rosto sentido deve ser para cima, pois na face é preciso puxar a pele de dentro para fora, isso irá auxiliar sua pele na diminuição do surgimento das linhas de expressão e deixará sua pele lisinha e com um aspecto agradável. Na parte dos braços faça massagens no sentido das mãos e depois para as axilas, e na parte das costas peça ajuda de outra pessoa, dividimos as costas ao meio e na parte superior, empurramos a pele para o sentido das axilas e na parte inferior deve ser feito os movimentos em direção da virilha. Os hidratantes utilizados devem ter princípios ativos e vitaminas, cada parte do corpo deve receber creme adequado, por exemplo, o rosto precisa de creme especifico para seu tipo de pele, geralmente são áreas mais oleosas, precisa de um hidratante que dê equilíbrio á pele, os braços devem receber hidratação redobrada, pois ficam mais expostos ao sol, nos pés devem ser evitados cremes oleosos, procure adquirir um produto que possa ser utilizado em todas as partes de seu corpo e use um específico para o rosto. É muito importante que o hidratante seja aplicado logo após o banho, para que sua absorção seja mais eficiente, pois como a pele está úmida a capacidade da substância permear a pele se torna bem maior, a hidratação deixa sua pele mais bonita e com proteção.