Como manter a pele saudável

Devemos proteger sempre a pele de agressões externas como ter uma alimentação equilibrada, sempre que se expor sua pele ao sol, proteja com filtro solar para que não seja agredida por radiação solar e adote alguns hábitos saudáveis. Cuide muito bem de sua pele e será capaz de eliminar alguns anos, uma pele bem cuidada fica livre de rugas, manchas e se mantém uma pele luminosa e sedosa, a limpeza de sua pele é fundamental para que sejam retirados os resíduos de maquiagem e poluição, pois o ideal é limpar a pele de manhã e antes de dormir. No período noturno é que ocorre a renovação das células, então a limpeza noturna é fundamental, assim com a pele limpa haverá uma melhor oxigenação das células, os produtos para a limpeza devem ser escolhidos conforme o tipo de pele e devem ter Ph neutro. Evite o excesso de limpeza, a pele deve ser limpa no máximo três vezes ao dia ou somente duas vezes, porque o excesso de limpeza pode desequilibrar a camada natural de proteção da pele, pode haver uma produção excessiva de óleo, pois todos os tipos de pele precisam de hidratação para manter um teor de água na epiderme e manter a camada natural de proteção. Depois da limpeza é fundamental que seja realizada em sua pele uma hidratação, o produto hidratante deve ser adequado ao seu tipo de pele, pois a utilização de produtos inadequados pode causar acne e oleosidade excessiva, hidrate também a região dos olhos com um hidratante específico.