Clicaki

Os sucos de frutas naturais devem ser consumidos diariamente, pois cada fruta possui vitaminas e minerais que são essenciais para o funcionamento do organismo, as frutas são deliciosas e saborosas, você pode usar sua criatividade e preparar pratos deliciosos e lindos, preparar saladas de frutos e sucos refrescantes de frutas naturais.
Sua alimentação deve ser saudável, ingerir diariamente porções de frutas faz muito bem para sua saúde, as frutas proporcionam refeições leves e saudáveis, o suco de abacaxi é maravilhoso e quando você acrescenta folhas de hortelã o suco fica refrescante e muito saboroso, o paladar é especial devido ao sabor da hortelã.
Siga essa dica maravilhosa e prepare um suco espetacular para o lanche da tarde com os amigos, o suco pode ser servido comum belo bolo, com torradas e geléia, pão integral, biscoitos, enfim não deixe de saborear essa delícia, o suco deve ser consumido logo em seguida de seu preparo para evitar que ele se oxide e perca suas propriedades naturais.
Descasque um abacaxi, corte ele em cubinhos, acrescente 500 ml de água com algumas folhinhas de hortelã e bata tudo no liquidificador, depois de tudo batido coe em uma jarra e acrescente cubinhos de gelo, se preferir adoce a gosto e pronto é só servir e desfrutar desse suco maravilhoso.
O abacaxi é uma fruta rica em sais minerais (fósforo, cálcio e ferro), e também em vitamina C (é excelente contra a gripe, a depressão e o cansaço), o consumo de abacaxi facilita a ingestão dos alimentos, principalmente carne vermelha.
O suco de abacaxi é indicado para enfermidade da boca e da garganta, nos casos de febre, pois é muito refrescante e ajuda o organismo a eliminar as impurezas.
Quando for comprar o abacaxi verifique se a coroa está se soltando com muita facilidade, se estiver o abacaxi está maduro e pronto para ser usado, se estiver muito maduro a região próxima á base estará com algumas manchas escuras e quando você apertá-lo ele estará mole, compre abacaxi maduro, mas na medida certa para o preparo desse suco maravilhoso e saudável.
A casca do abacaxi também pode ser usada, se você cozinhar a casca pode preparar um chá que purifica o sangue e auxilia no combate de diferentes processos inflamatórios, lave muito bem a casca e deixe ferver por alguns minutos, depois reserve a água que se tornou um chá de abacaxi e tome somente quando estiver frio, se quiser pode acrescentar um pouco de açúcar, o ideal é tomar natural sem adoçar para se obter todos os benefícios do abacaxi.
Além da dica do delicioso suco de abacaxi, siga essa dica também que será muito benéfica para sua saúde, pratique atividades físicas diariamente e tenha qualidade de vida, pois os exercícios aliviam as tensões, proporcionam disposição e energia.