Conheça alguns alimentos que mancham os dentes

Alguns alimentos dotados de pigmentação intensa podem provocar manchas nos dentes, por exemplo, café, molhos de soja, sucos coloridos artificialmente, chocolate preto, açaí e refrigerantes a base de cola, salada de beterraba. Saiba que para minimizar o problema é fundamental fazer bochechos com água logo após a ingestão de certas bebidas e alimentos, para manter uma boa higiene bucal e isso ajuda a eliminar o excesso de substâncias que são capazes de tingir os dentes, principalmente quando o esmalte dentário já se encontra mais desgastado, surgem micro poros que acabam permitindo e facilitando a deposição de pigmentos sobre os dentes. Quando ingerir algo rico em pigmentos e ácido, deve esperar cerca de uma hora para poder fazer a higiene bucal, ou seja, passar o fio dental e fazer a escovação, pois estará evitando um maior desgaste do esmalte que protege os dentes, por exemplo, o café, quando tomar uma taça de vinho, ou tomar refrigerantes que são ácidos e cheio de corantes, o ideal é esperar para fazer a escovação, pois danificam o esmalte do dente, mas enxaguar a boca sempre depois de saboreá-lo é fundamental. Não exclua os alimentos de seu cardápio, sobretudo a beterraba que é saudável, mas é muito importante higienizar os dentes após as refeições, além de evitar as manchas desagradáveis proporciona que seus dentes fiquem fortes e firmes, protegendo também de outros problemas como a cárie. Pigmentos presentes na hortaliça ou na bebida, logo impregnam a superfície dos dentes, e logo vão ocasionando escurecimento ou as manchas dos dentes, deixando o sorriso todo amarelado, portanto uma higiene bucal adequada é a melhor maneira de evitar as manchas, faça também visitas regulares ao dentista.