Cuide de seus dentes

A escovação deve ser feita na frente do espelho, em um local de boa iluminação, sempre com pouquíssima basta, fazendo uma limpeza adequada para se ter uma excelente limpeza, tenha hábito de usar o fio dental que ajuda a retirar resíduos que ficam presos em seus dentes e que somente com a escovação não são retirados. Escolha o creme dental adequado e que possuía flúor em sua composição, as escovas devem ser pontas arredondadas para não ferir a gengiva; ter a cabeça pequena para alcançar até os últimos dentes e cerdas macias. Devemos escovar os dentes sempre após cada refeição, e principalmente antes de dormir, pois durante a noite a redução da quantidade de saliva (que limpa a boca), com a redução o acúmulo de placa bacteriana é maior. Escove a língua com movimentos que devem se feitos como se você estivesse varrendo a placa bacteriana da gengiva para os dentes, sendo que a escovação e o uso de fio dental além evitar a cárie, removem a placa bacteriana e a aplicação de flúor atua fortalecendo os dentes, pois o flúor é uma substância que deixa mais forte a superfície do dente (esmalte). Cuidando de seus dentes e gengivas você estará conservando sua saúde e bem estar, pois com bons dentes e bom hálito é muito mais fácil se relacionar com sua namorada, com seus amigos, no trabalho, com sua esposa e estará sempre sorrindo e transmitindo muita alegria e carinho para todos, pois o dente é muito importante em nosso sorriso e nos ajuda a ter uma ótima auto-estima, portanto cuidar dele é muito gratificante.

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