Dicas de como realizar a drenagem linfática

A drenagem linfática é uma técnica de massagem manual que estimula os gânglios tendo como principal finalidade esvaziar os resíduos metabólicos e líquidos, estimulando a circulação linfática através de massagens nos linfonados e nas vias linfáticas, onde os líqüidos entre os tecidos são devolvidos ao sangue através da circulação linfática. Os movimentos das massagens são precisos e suaves, de forma circular e espiralada, podendo ser através de aparelhos ou manual, tem ação tranqüilizante e relaxante, estimula a regeneração dos tecidos, tem aplicação na absorção de vários tipos de edema (casos de linfoedemas resultantes de diminuição da capacidade de transporte do sistema linfático), pois a drenagem linfática é indicada no tratamento de celulite pela eliminação de líqüidos, pois estimula a regeneração dos tecidos. Saiba que a principal função da drenagem linfática é retirar os líquidos acumulados entre os resíduos metabólicos e as células, que ao serem retiradas através da massagem do local armazenado, tais substâncias são encaminhadas para o sangue através da circulação, melhorando o sistema imunitário, melhora a ação antiinflamatória do organismo, estimula a regeneração dos tecidos, combate a gordura localizada e a celulite. A técnica utilizada na massagem trabalha o sistema linfático, estimulando-o a trabalhar de forma rápida, onde movimenta a linfa até os gânglios linfáticos, através deste processo são eliminados o excesso de líquido e as toxinas. A drenagem linfática é aplicada com movimentos de pressão leve, precisa, suave, lenta e rítmica, pois a finalidade é coletar os líquidos presos entre as células, por meio de movimentos suaves, colocá-los nos vasos capilares e fazê-los caminhar para que sejam eliminados. Os movimentos não provocam desconforto ou dor, eles são relaxantes e causam bem-estar, mas alguns locais que possuem cicatrizes recentes ou com inflamações podem estar mais sensíveis e pode ocorrer de sentir dor, a massagem deve ser sem muita pressão, pois a linfa corre na superfície da pele e seu fluxo é relativamente lento e precisa ser respeito com movimentos suaves e lentos.

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