Clicaki

Caso você fique resfriado ou doente é necessário que a sua escova dental, seja trocada logo em seguida de sua recuperação, pois há risco de nova infecção porque os germes aderem às cerdas da escova. A escovação deve ser realizada vagarosamente e com muita delicadeza para não machucar a gengiva, todo processo de limpeza deve ser caprichado, use o fio dental ao menos uma vez por dia, retire os resíduos de alimentos que ficam entre os dentes e causam a cárie. É muito importante que a escovação seja feita corretamente e sempre após as refeições, ao menos 3 vezes por dia, quando não puder escovar e consumir alimentos ou hortaliças que contém pigmentação como; refrigerantes, café, chocolate, sucos com pigmentação forte, salada de beterraba, faça imediatamente após o consumo bochechos para que o pigmente não amarele ou manche seus dentes. Á noite a limpeza deve ser completa, use fio dental, faça gargarejo com anticépticos bucais (é uma ótima opção para completar a higiene oral), creme dental com flúor, já que produzimos menos saliva quando estamos dormindo, há um aumento na proliferação de bactérias. Use escovas de cabeça pequenas que alcancem todos os dentes e de cerdas macias, para não machucar as gengivas e que alcancem os dentes finais da boca, é necessário que a sua escova seja trocada a cada 3 meses. A higiene bucal é considerada a melhor forma de prevenção periodontite, gengivite, problemas com a saúde da boca, ajuda a prevenir a halitose (mau-hálito) e a cárie, os dentes limpos tem pouco ou nenhum depósito de placa bacteriana, as gengivas saudáveis são firmes e rosas. A limpeza regular dos dentes através de seu dentista é muito importante para remover a placa bacteriana, o ideal também é manter uma regularidade nas alimentações, além de reduzir o consumo de açúcar, pois a falta de limpeza dos dentes permite a migração de centenas de bactérias da boca para a corrente sanguínea, causando uma coagulação no interior dos vasos e impede que parte do sangue retorne ao coração, isso está relacionado ao aumento das possibilidades de um problema cardíaco. É sempre melhor preservar do que restaurar, a pasta de dente precisa ser usada sempre depois de cada refeição, mantendo a higiene oral.