Dicas de um sono tranquilo para o bebê

O bebê se sente desconfortável com o novo mundo, pois tudo é muito diferente do que ele sentia quando estava na barriga da mamãe, precisa de um tempo para adaptação, as roupas no seu corpo, a necessidade de amamentar, as pessoas falando ao seu redor, os abraços e beijos constantes, os barulhos e como fica o seu sono.
Quando o bebê adormece é produzido em seu organismo importantes substâncias que são responsáveis pela sonolência como: meletonina, hormônio do crescimento (GH), mas saiba que nos primeiros meses o bebê terá muita dificuldade para dormir, é normal que troque o dia pela noite, por isso é muito importante que o quarto do bebê esteja sempre em silêncio, o ambiente esteja meio escuro para que ele possa relaxar e pegar no sono com tranquilidade, geralmente após o banho e uma excelente mamada o bebê cai no sono na certa e renovará sua energia, pois o sono intensifica a sua capacidade de aprendizagem e também fortalece o sistema imunológico.
O bebê precisa aprender a dormir e sentir que o sono faz muito bem para ele e para sua saúde em geral. O silêncio é fundamental para a qualidade e a quantidade do sono de seu bebê, assim sendo o ambiente precisa ser sempre bastante silencioso, e você mamãe deve evitar que as pessoas falem no quarto para que o bebê não desperte, pois ele ficará irritado se for despertado.
É muito importante que o bebê se sinta muito amado e tenha confiança nos atos da mamãe e em seu colo, essa segurança faz com que ele relaxe mais e durma tranquilamente, deixe o bebê bem aconchegante com suas roupas e que seu quarto lhe proporcione a paz, a mesma que sentia quando estava em sua barriga.
Quando a mamãe está amamentando o bebê ele se sente protegido e o contato com a pele da mamãe e o carinho que recebe também lhe proporciona um sono gostoso, pois está alimentado, recebendo amor e sentindo o calor humano que te faz muito bem. O colo e o carinho permitem que ele se sinta aconchegante e logo pega no sono, músicas com o som bem baixo e relaxante também favorecem o sono do bebê, proporcionando uma noite de sono tranquila, a maneira que você irá conduzir o sono do seu bebê lhe permitirá que ele seja uma criança calma e serena, sinta muita paz e tenha bastante energia.
Manter o bebê sequinho, sendo que seu último banho pode ser próximo as 22h00min horas e logo em seguida se a mamãe amamentar o bebê ele terá uma noite de sono tranquila e acordará somente ao amanhecer, permitindo que os pais também durmam e descansem.

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