Dicas sobre a irritabilidade

A irritabilidade surge da nossa incapacidade de reconhecer o quanto temos motivos para sermos felizes, várias são as causas que podem provocar irritabilidade e descontrole emocional, pois nos irritamos por qualquer motivo; com os sinais de trânsito (mesmo que eles sejam capazes de salvar vidas), chefes que se irritam por que são contrariados ainda que sutilmente pelo seu subordinado, pais que se irritam pela gritaria e correria de seus filhos, esbravejamos quando o motorista da frente vira sem dar sinal, enfim umas infinidades de situações provocam a irritabilidade. Irritar-se é aprisionar a alegria, massacrar o prazer de viver, toda vez que se irritar á mínima ofensa ou diante de qualquer outro acontecimento, lembre-se de que está trucidando um valioso período de sua vida, e de muitas outras pessoas, pratique a arte de pensar antes de reagir, nutra seu ser com sabedoria, não permita a alegria de viver e a possibilidade de contemplar os pequenos momentos da vida seja sobreposta da irritabilidade. A irritabilidade pode ser conseqüência do estado depressivo, então fiquem atentos e procurem orientação médica para ajudar a descobrir se não está com sintoma de depressão (é uma doença do organismo como um todo, que compromete o físico, o humor e, em conseqüência o pensamento, ela altera a maneira como a pessoa vê o mundo, manifesta emoções). Algumas pessoas se irritam facilmente, e isso passa a ser um transtorno em sua vida emocional e profissional.