Dores lombares e seu tratamento

Em alguns casos as dores lombares surgem quando a pessoa realiza movimentos bruscos, postura incorreta, quando você levanta objetos pesados, é muito importante ficar atento a dor nas costas, pois vários fatores podem influenciar na forma da dor, que pode ser aguda e melhora com repouso.
Quando sentimos dor nosso corpo está nos dando sinal de que algo está errado, é fundamental procurar um médico para que a causa da dor seja diagnosticada, em alguns casos pode ser hérnia de disco, ou conseqüência a algum dano nas partes moles, nos ligamentos e nos músculos, a dor pode ser constante irradiando para as nádegas, pernas, coxas, a dor afeta o nervo ciático, muitas pessoas sofrem com formigamento na área retal ou virilha, sente muita fraqueza nas pernas (dificuldade para andar), formigamento ou dormência na perna.
Essa dor ocorre porque a pressão do nervo ciático pode vir de estruturas que podem estar danificadas causando essa terrível dor, em alguns casos um disco (hérnia de disco) que aparece entre as vértebras, é muito importante procurar auxilio médico e obter um tratamento adequado, alguns casos o repouso absoluto traz melhoras significativas.
Nos casos de dores que surgem gradualmente e vem aos poucos aumentando a intensidade, essa dor te incomoda o tempo todo, isso é sinal de que algo está errado e nosso corpo está reagindo, é fundamental examinar sua costa para que seja avaliada a área ou os pontos sensíveis ao toque, checar seus reflexos, realizarem o teste de levantamento da perna estendida, onde você fica de costas e o médico ergue as pernas esticadas, sendo uma de cada vez e quando existe algum problema no nervo ciático esse tipo de teste acaba provocando a dor.
Existem vários tipos de tratamentos, o médico pode indicar um período curto de repouso, terapia das costas sugerindo massagens e exercícios, a acupuntura também pode trazer inúmeros benefícios para a dor, pode ser indicado o uso de analgésicos, banho quente sempre que possível, pois relaxa o corpo e ajuda a diminuir a dor, compressa fria com sacos de gelos nas costas também pode aliviar a dor, a maneira de como o médico irá conduzir o tratamento irá depender muito do caso de cada paciente, da situação e da gravidade da dor.
Os raios-X são indicados para o paciente quando ele não está respondendo aos tratamentos simples, a causa da dor precisa ser identificado, o médico poderá solicitar o teste de estiramento do nervo femoral, você fica deitado de barriga para cima e vagarosamente dobra cada um dos joelhos, se você sentir dor pode estar com algum problema no nervo gemoral, é fundamental que a sua curvatura seja observada,
Na maioria dos casos é indicado um período curto de repouso pode ajudar (dependendo da situação), você precisa cuidar das dores nas costas para poder ter mais qualidade de vida, já que as dores incomodam muito, o tratamento é necessário para que você possa ter uma vida normal e principalmente sem dor.
O equilíbrio da coluna vertebral deve ser mantido contra a gravidade, saiba que cabem as cápsulas e ligamentos as funções de sustentação da coluna, quando a tensão sobre a coluna excede seus limites fisiológicos acaba ocasionando entrando a contratura muscular isométrica reflexa onde os músculos ficam contraídos sem movimentar-se e protegendo-os de mais alongamento.
Em alguns casos as dores são originadas devido à pessoa sentar-se em cadeiras sem encosto, dormir de barriga para baixo em colchões moles, usar calçados com saltos altos, nesses casos o simples repouso e mudanças de hábitos a dor desaparecerá.
A coluna vertebral é um conjunto de vértebras e discos sobrepostos, o segmento da unidade está preparado para absorver o choque, suportar peso e ter flexibilidade, mas tudo dependerá da sua postura, de como leva sua vida, você precisa tomar consciência do seu corpo e começar a se orientar para cuidar dele.

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