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A melhor maneira de evitar as estrias é manter o peso, pois quando a pessoa engorda e emagrece rapidamente e também na fase de crescimento (adolescência) quando ocorre um crescimento muito rápido e as fibras não conseguem acompanhar esse desenvolvimento ocorre um rompimento das fibras de sustentação da pele, ou seja, das fibras elásticas e colágenas que são responsáveis pela elasticidade.
As estrias recentes são vermelhas e as brancas são antigas, cada uma deve receber um tipo de tratamento, pois para tratar as vermelhas você pode optar pela Luz Pulsada que auxilia na eliminação dos pequenos vasos, proporcionando a regeneração celular e o nivelamento da estria com a pele adjacente, através desse tratamento é realizado injeção local de agentes indutores do colágeno (trissilinol, vitamina C, condroitin sulfato e glucosaminoglicanos que também melhoram muito a retenção de água no local), aplicação tópica de ácido retinóico para estimular a produção de colágeno.
Alguns cremes, géis, óleos e pomadas também auxiliam na prevenção e diminuição das estrias vermelhas que são recentes respondem melhor ao tratamento, as estrias brancas já são mais difíceis de eliminar porque durante o processo de formação os vasos sanguíneos são absorvidos e o colágeno sadio é substituído por um tecido que dá a coloração branca na pele.
Um tratamento muito indicado para estria branca é a pigmentação que é a injeção local de substâncias que contém ácidos tânicos ou derivados do cobre, pois eles induzem de forma natural a produção de melanina (proteína presente em nossa pele e que é responsável pela coloração amarronzada da pele).
É muito importante cuidar da alimentação e do corpo para evitar o aparecimento das estrias, principalmente durante a gravidez onde ocorre o crescimento natural da barriga e com isso a pele sofre com isso, é fundamental passar cremes e óleos indicados todos os dias logo após o banho e na pele limpa, os cremes possuem o poder de nutrir e hidratar a pele e com isso estimulam a produção de colágeno.
A prática diária de exercícios aeróbicos moderados como ciclismo, natação, caminhada, hidroginástica são excelentes, pois eles queimam as calorias e deixam seu corpo saudável e sua saúde também, é fundamental ingerir dois litros de água para hidratar o corpo e tomar suco de frutas naturais.
As estrias podem surgir em várias partes do corpo como: bumbum, barriga, nádegas, costas e seios, você pode usar sabonete indicado para as estrias, massageando a pele com movimentos circulares e suaves, em seguida passe óleo de amêndoa doce ou rosa mosqueta no local onde se encontram as estrias, é fundamental aplicar também sobre as estrias uma máscara de algas em pó diluída em água morna, deixe agir por 30 minutos e depois lave co água morna e retire todo o excesso, realize esse procedimento durante uma vez por semana e fique livre das estrias, mantendo sua pele saudável.