Gravidez como evitar estrias

Na gravidez é comum aparecer estrias na barriga, pois ela é causada pelo rompimento das fibras da pele e a melhor maneira de evitar é através da hidratação constante com óleos, é muito importante usar cremes que permitam a absorção de água pelas células, os produtos mais eficazes são os que contem proteína da uréia, uva, avelã e amêndoas.
O creme a base de silicone também é excelente, pois ele forma uma camada que retém a umidade natural das células, é fundamental passar o creme logo após o banho e principalmente antes de dormir, pois a pele absorve melhor o produto e proporciona resultados eficientes.
As estrias surgem com mais facilidade após o quarto mês devido a maior variação de crescimento, favorecendo estrias mais largas e profundas, pois as estrias surgem da ruptura das fibras de elastina e colágeno, responsáveis pela elasticidade da pele, e elas estão localizadas na derme (que é a camada profunda da pele), as estrias ocorrem devido a sua distensão exagera ou devido a alterações hormonais.
As estrias são lesões lineares, geralmente paralelas e que podem variar de 1 até vários centímetros de extensão, elas surgem no abdômen, nas nádegas e coxas, inicialmente são lesões avermelhadas e quando vão evoluindo passam para uma tonalidade esbranquiçada, o surgimento das estrias depende de uma tendência pessoal.
É muito importante manter a pele hidratada com cremes e loções, beber dois litros de água diariamente para manter o corpo hidratado e praticar atividades físicas leves diariamente, algumas atividades podem ser praticadas pelas gestantes e proporcionam excelentes resultados estéticos e para a saúde.
As gestantes podem fazer aulas de pilates, hidroginástica, caminhada, natação e yoga, pois os exercícios físicos ajudam a manter o corpo em forma e evita que a pessoa engorde muito, pois o ideal é engordar entre 09 a 12 quilos durante a gravidez, saiba que mantendo o peso você também está evitando o surgimento das estrias.
É muito importante associar a pratica de atividades física diária uma alimentação saudável e equilibra, prepare deliciosos sucos de frutas naturais que são saudáveis e proporcionam bem estar e saúde, dê preferência para alimentos ricos em fibra que ajudam no bom funcionamento do intestino e auxiliam na eliminação das toxinas.
Os hormônios também afetam o equilíbrio protéico da pele, e isso faz com que ela fique mais fina que o normal, pois depois da gravidez as estrias vão perdendo a cor e acabam ficando mais calaras que a pele ao redor, muita mulheres tem a sorte de ter a pele mais elástica, por fatores hereditários e devido a esse fator não ganham as estrias, saiba que é possível reduzir as estrias seguindo essas dicas passando óleo de amêndoas e cremes ricos em vitamina E nas regiões mais propensas, é fundamental evitar engordar rápido demais, mantendo sua saúde e evitando esse aborrecimento com as estrias que deixam sua pele com uma aparência estranha e desconfortável.

Vídeos Relacionados