Gravidez e seus principais sintomas

O primeiro sinal da gravidez é o atraso da menstruação, as sensibilidades nos seios aparecem somente após três semanas, a freqüência urinaria e os enjôos depois de quatro semanas de gestação, muitas mulheres sentem enjôos e vômitos (ou seja, ânsia de vomitar), ficam enjoadas muitas vezes com o cheiro de alguns alimentos que estão sendo preparado, esse enjôo acompanha ela o dia todo, dores de cabeça, indisposição e tonturas, vá ao médico e faça o exame de sangue para confirmar a gravidez.
Quando achar que está grávida preste muita atenção em seus seios, pois o aumento de tamanho e a dor já são sinais claros da gravidez, isso ocorre devido á ação de hormônios e os seios vão aumentar de volume durante a gravidez, eles estão se preparando para a amamentação, o escurecimento do mamilo também pode ser notado, cuide e hidrate seus seios, saiba que a amamentação é necessária para saúde do seu bebê.
Os enjôos, vômitos e mal-estar significam que seu corpo está se adaptando a gestação e tornando o ambiente mais receptível para o bebê, em seu corpo também ocorrem mudanças, sua barriga começa aparecer, pois os músculos do abdômen se relaxam, os ligamentos do útero também, o útero está na cavidade pélvica e tomando espaço, saiba que os órgãos estão subindo conforme o útero vai crescendo e a barriga aparecer, a partir daí a barriga vai crescendo cada vez mais.
As roupas precisam ser leves e confortáveis, não devem impedir nenhum de seus movimentos, evite engordar muito, realize a prática diária de exercícios físicos leves e moderados, a alimentação tem um papel fundamental no seu organismo, é ela que vai determinar se você vai engordar muito ou não, evite alimentos gordurosos, frituras, massas, salgados, doces, bolos, tortas, chocolates, sorvetes, etc.
Durante a gestação a mulher pode sentir fadiga, cansaço, muito sono e aumento da sensibilidade aos odores, podendo sentir repulsa por aromas e pelo cheiro de certos alimentos, em alguns casos não gosta mais de determinados alimentos que antes tinha prazer em comer e agora passa mal quando ele é ingerido, e passa a gostar dos alimento que nunca gostou.
A mulher se sente inchada devido às mudanças hormonais, por esse motivo as suas roupas começam a ficar apertadas e passam a incomodar, é muito importante que faça um pré-natal bem planejado, pois ele promove a sua saúde e a do seu bebê, ele é fundamental para detectar possíveis complicações que podem ocorrer durante a gestação, faça consultas regulares com seu ginecologista e tenha uma gravidez tranqüila e plena, o momento é especial e gerar um bebê é uma benção de Deus, seja feliz.

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