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O período de gestação é muito delicado, a sua pele irá passar por várias mudanças que são decorrentes da gravidez, é muito importante cuidar da pele evitando futuros aborrecimentos como o surgimento de estrias, celulite e manchas.
Existem muitos cremes hidratantes específicos para cada parte do corpo, saiba que o óleo de amêndoas é recomendado e traz excelentes resultados, logo após o banho aplique o óleo em todo o corpo com movimentos suaves, espalhe o óleo nos glúteos, abdômen, coxas e peito.
Use hidratantes que contenha a vitamina E em sua composição para auxiliar no equilíbrio da pele, pois devido á estimulação dos hormônios as manchas podem aparecer durante a gravidez, a sua pigmentação de pele fica alterada e pode surgir também acne, mas você pode amenizar, cuidando adequadamente de sua pele com óleos e cremes que devolvem a elasticidade da pele.
Você deve hidratar sua pele todos os dias, ter uma alimentação saudável e equilibrada, saiba que é muito importante evitar engordar muito, pois durante o período de gestação há uma produção de colágeno (é uma proteína que possui como função unir e fortalecer os tecidos), com essa diminuição sua pele irá necessitar de alguns cuidados para protegê-la, você deve seguir várias metas como: praticar atividades físicas diariamente por 40 minutos, ingerir dois litros de água para hidratar o corpo e evitar alimentos gordurosos, lanches, doces, frituras, dê preferência para legumes, frutas, verduras, cereais, integrais, fibras, leite e seus derivados, iogurte e grãos.
É muito importante que você evite engordar rapidamente, o excesso de peso acaba causando estrias e celulite em sua pele, pois as estrias se caracterizam pela quebra do tecido de gordura da pele e quando essa quebra acaba sendo repetida, a sua pele se estica depressa e as fibras elásticas não conseguem acompanhar esse crescimento danificando os tecidos.
É fundamental manter a união entre alimentação e atividade física, pois estará evitando um aumento de peso desnecessário, mantendo sua pele reestruturada, você pode utilizar também dos cosméticos para auxiliar na manutenção da sua pele, os seios e a barriga merecem atenção especial devido ao aumento que ocorre naturalmente, muito cremes e óleos fazem a proteção da pele, mas é fundamental que os cremes não contenham ácidos retinóico em sua composição, saiba que esses cremes são perigosos para o feto e também podem provocar manchas na pele, utilize cremes que são indicados para as mulheres grávidas para manter sua pele hidratada e com elasticidade, eles ajudam a evitar as estrias e a flacidez da pele.
Tenha uma gravidez calma e tranqüila, com muita saúde e uma pele perfeita, cuide do seu corpo e da sua mente, muitas atividades físicas são indicadas para as gestantes e proporcionam bem estar e saúde, saiba que o momento do parto e o pós-parto são mais fáceis para as mulheres que realizam exercícios diários.