Clicaki

Sorrir nos traz sensação de bem estar, uma energia positiva em relação a nossa vida e existência, sendo que o riso não só transmite alegria de pessoa para pessoa como também melhora a saúde. Só quando o sorriso passa pela emoção é que libera substância que reduzem a tensão, relaxam os músculos, aumentam a imunidade e para a alma o benefício de uma boa gargalhada é bem mais amplo. É tão fácil sorrir, tudo fica mais agradável e enriquece quem o recebe, dura somente um instante, mas seus efeitos perduram para sempre, leva felicidade a muita gente e toda parte. Rir em conjunto é um modo de fortalecer os laços sociais entre as pessoas, pois o riso nos faz sair de nós mesmos e fornece o contato humano de que necessitamos para sobreviver.
Quando rimos, fazemos entrar e sair mais ar dos pulmões pode estar introduzindo mais oxigênio no sangue (estimulando a circulação) e a frequência cardíaca aumenta ajudando todo o processo. O riso reflete um modo especial de encarar o mundo que nos faz sentir melhor e pode até nos ajudar a viver mais tempo. Um ataque de riso proporciona uma sessão de ginástica, pois trabalha o abdômen, os músculos das costas e as pernas, sendo que reduz também o nível de estresse trazendo sensação de bem estar. Dar risada é uma
explosão de alegria que começa com um sorriso e acaba com uma grande gargalhada que traz benefícios psicológicos, sendo o riso um calmante sem efeitos secundários.
Está mais do que comprovado que rir só traz alegrias, de fato os benefícios vão além da transmissão de um belo sorriso e uma boa impressão, os benefícios são para si próprio, além disso movimenta mais de dez músculos ao mesmo tempo, o riso melhora a flacidez, alguns exercícios da ginástica fácil são baseados no riso, pelo fato do movimento que a boca faz ser muito benéfico para o famoso “bigode chinês”, melhora a pele, o humor, o dia e é capaz de ajudar alguém, muitas vezes é de apenas um sorriso que precisamos para que o dia se torne mais alegre, intenso e produtivo. Uma mãe, por exemplo, pode estar no estado emocional que for, quando um filho sorri para ela é impossível resistir e o motivo para a alegria do seu dia surgiu, quando as pessoas estão apaixonadas elas também riem mais, riem a toa, sozinhas, enfim, os motivos para sorrir são inúmeros e não é porque acontece alguns contratempos que muitas vezes nos chateiam que o sorriso irá ser jogado de lado, por isso sorria sempre, afinal a vida é bela.