Clicaki

A obesidade tornou-se um sério problema de saúde, sendo que o crescimento do número de obesos está relacionado a mudanças radicais nos hábitos alimentares, não tem uma alimentação natural, sendo que as pessoas passaram a consumir muito alimentos industrializados, refinados, tais como a farinha de trigo, o açúcar, o arroz, sanduiches, refrigerantes e acrescentou-se a isto os chamados fast food. O estilo de vida sedentário, a mudança dos padrões alimentares e alto índice de gordura junto com a elevada densidade energética são apontados como principais causas do aumento da obesidade. Adquira em seu cardápio um hábito natural e consuma laranja amarga, pois aumenta o metabolismo, redução dos estoques de gordura, promove a queima de calorias, estimula a liberação de adrenalina, tem propriedade digestiva e promove a absorção dos nutrientes. Consuma a faseolamina que é extraída do feijão branco, carrega uma enzima que impede parcialmente a absorção e a digestão do carboidrato, o resultado é a redução do nível de açúcar no sangue, reduzindo a vontade de comer. Glucomanann é uma fibra vegetal, que em contato com a água aumenta de oito a doze vezes o volume e ganha a consistência de gelatina, ocupando boa parte do estômago, formando um tipo de revestimento que prolonga a digestão e também envolve as partículas dos alimentos ingeridos, fazendo a fome demorar para dar sinal. Em regimes de emagrecimentos, a alga clorella apresenta resultados bastante animadores, pois tem triptofano, um aminoácido que dá a sensação de saciedade, a alga se expande como uma esponja e libera o triptofano, fazendo a pessoa sentir-se satisfeita bem antes de encher o estômago. Essa alga contém vitaminas, proteínas, fibras e muitos sais minerais, elas agem como complementos nutritivos, auxiliando a suportar as restrições alimentares durante o período de dieta. Temos também o chá branco ou verde, possui ação diurética, faz com que o organismo diminua a produção de Leptina que é o hormônio que desperta o apetite. A alcachofra é depurativa, reduz o colesterol e a taxa de uréia, colerética (provoca a hiper-secreção biliar), diurética, laxativa, e boa no tratamento da obesidade e hipoglicemiante, colagoga (promove a segregação da bile). Saiba que existem várias formas naturais para emagrecer com muita saúde, somente mudando alguns hábitos alimentares e conhecendo os produtos naturais.