Qual a alimentação para o primeiro ano do bebê

Existem muitos aspectos importantes relacionados aos alimentos que a criança consome e que devem ser levados em consideração, porque bons hábitos alimentares devem ser cultivados desde cedo, pois o peso que o bebê tinha ao nascer triplica e ele cresce cerca de 25 centímetros, até o sexto mês é muito importante que ele seja amamentado, pois o leite materno contém todas as vitaminas que seu organismo necessita. A criança pode consumir sucos de preferência no intervalo das refeições, a papinha deve ser incluída aos poucos, até que se torne a refeição principal, o ideal é que sejam de cereais ou tubérculos (batata, arroz, milho) + proteína animal (frango, ovos, peixe ou carne bovina) + leguminosas (lentilha, soja e feijão) com legumes ou hortaliças (chuchu, agrião, cenoura e almeirão), é muito importante que ela goste de tudo e aprenda também a consumir frutas. É necessário assegurar o armazenamento e a temperatura adequada, é muito importante a qualidade nas refeições e higiene no preparo e manuseio dos alimentos. O leite materno deve ser oferecido ao bebê até por volta dos dois anos de idade e faça o cardápio alimentar que irá auxiliar em suas refeições, também é muito importante lembrar que sal em excesso não deve ser usado e os alimentos enlatados, frituras, macarrão instantâneo, refrigerantes e guloseimas devem ser evitados. Faça uma alimentação saudável para a criança e a incentive a comer legumes, frutas e verduras, que são alimentos que trazem todos os nutrientes que envolvem o seu desenvolvimento.