Qual a causa do mau hálito

O mau hálito não é um problema de saúde, mas sim uma alteração fisiológica que muda o odor do hálito, pois a halitose pode tornar-se um problema desagradável que dificulta as relações pessoais, porém ao acordar quase todas as pessoas têm mau hálito. Mantenha uma boa higiene bucal e escove os seus dentes sempre após as refeições e crie o hábito de usar fio dental, pois ele retira os resíduos de alimentos que ficam entre os dentes, faça gargarejo e bochecho para manter a língua limpa, e isso ajuda a evitar as bactérias (principal causa do mau hálito). O mau hálito é a liberação de odores desagradáveis, ocasionado através das bactérias e são provenientes da boca e da respiração, evite o consumo excessivo de alimentos com odor forte como é o caso da cebola e alho, pois eles lhe deixam com um hálito desagradável. Para evitar mau hálito tome algumas providências; faça uma dieta balanceada com alimentos fibrosos, beba bastante água e evite ficar muito tempo em jejum, procure se alimentar a cada duas horas, coma porções e tome suco de frutas naturais, além de auxiliar no mau hálito também faz muito bem para sua saúde em geral. Os microorganismos atuam sobre proteínas da própria saliva e restos epiteliais descamados da mucosa bucal, gerando com isso componentes de cheiro desagradável. Use oxidantes para manutenção da superfície lingual a mais oxigenada possível, adquira o hábito de usar limpadores linguais, anti-séptico bucal, pois é muito importante manter uma higiene bucal e lingual adequada para evitar o mau hálito. O uso de gomas de mascar aumenta a salivação e age impedindo o mau hálito, as balas de sabor de canela além de serem saborosas também auxiliam, pois as bactérias gostam de se localizar na parte anterior da língua, criando um muco esbranquiçado e elas vivem na boca e se banqueteia com os resíduos de comida que ficam entre os dentes, como ela fermenta, seus subprodutos geram gás sulfúreo (o gás presente no ovo podre), por isso temos o mau hálito. A saliva, através de sua propriedade enxaguatória, auxilia na lavagem e limpeza dos dentes, e os alimentos que aumentam a salivação são recomendados, após as refeições é essencial usar o fio dental e escovar a língua.