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Saiba que durante a apnéia do sono a respiração para e pode até ficar muito fraca enquanto a pessoa está dormindo, é uma desordem comum, mas pode ser muito séria para sua saúde, as pausas na respiração variam entre dez a vinte segundos, ou mais.
A pessoa que sofre com a apnéia do sono não recebe ar suficiente para os pulmões, através do nariz ou da boca, mesmo que a pessoa tente respirar enquanto dorme ela não consegue, e isso pode ocasionar a diminuição da quantidade de oxigênio no sangue, o que acontece é que a respiração normal começa novamente através do ronco alto.
O sono não é tranqüilo, a pessoa pode sentir rápidas quedas de níveis de oxigênio no corpo, o seu sono é do superficial para o profundo durante toda a noite, e isso resultada em queda na qualidade do sono deixando a noite perturbada, prejudicando seu desempenho durante o dia, pois pode ficar bastante sonolenta, os episódios da apnéia são rápidos e ocorrem várias vezes durante o sono, interferindo na quantidade e qualidade do sono, essas pessoas geralmente possuem ronco alto.
Saiba que em alguns casos as pessoas que roncam não apresentam quadro de apnéia do sono, é fundamental diagnosticar e fazer o tratamento porque pessoas que sofrem com a apnéia do sono podem elevar as chances de ter diabetes, pressão alta, derrame, ataque cardíaco, prejudicar seu trabalho e ocorrer acidentes de trânsito, pois a pessoa fica sonolenta praticamente o dia todo.
Durante a apnéia obstrutiva do sono a garganta fecha por alguns períodos curtos e causa pausa na respiração, o nível de oxigênio no organismo pode cair, em alguns casos as adenóides e as amídalas são grandes, se a pessoa está acima do peso, quando os músculos da língua e da garganta relaxam mais que o normal, e a apnéia do sono ocorre quando o ar suficiente não consegue ir até os pulmões enquanto a pessoa está dormindo.
Algumas mudanças de hábitos são essenciais como: dormir sempre de lado ao invés de ficar de bruços, é fundamental emagrecer caso esteja acima do peso e evitar o consumo de tabaco, álcool e remédios que auxiliam no sono, saiba que o tratamento da apnéia do sono visa aliviar os sintomas como sonolência durante o dia, o ronco alto e restaurar a respiração, mantendo ela regular durante a noite, auxiliando também a sua saúde, o tipo de tratamento depende da causa da apnéia do sono.
Algumas pessoas se beneficiam com o uso de um aparelho de ventilação positiva portátil que é adaptado na hora de dormir durante a noite e esse aparelho impede a má ventilação pulmonar, permitindo que a pessoa tenha um sono tranqüilo e sem roncos.