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O banho é um momento muito especial, pois deve ser demorado e relaxante, o banho proporciona sensação de bem-estar, é como se estivéssemos repondo nossas energias, principalmente aqueles banhos maravilhosos e demorados de banheira.
Saiba preparar um banho de banheira relaxante e prazeroso, um detalhe muito importante é que a água deve estar na temperatura adequada (bem quente), coloquem na água óleos aromáticos, sais e essências, você pode usar ervas medicinais, saiba que a água quente vai abrir os poros da pele e quando você coloca ervas os seus compostos ativos que já estão liberados na água vão penetrar na corrente sanguínea, proporcionando relaxamento através do banho.
As ervas que são mais usadas e que proporcionam essa sensação são: hortelã, cidreira e camomila, você pode pegar as ervas e despejar na banheira, ou deixar num saquinho e colocar penduradas no chuveiro.
Outras ervas também podem ser usadas, pois elas proporcionam bem estar e sensação de prazer, saiba que a menta e o eucalipto proporcionam um relaxamento da mente, pois alivia o cansaço mental e físico, a menta revigora.
As ervas de camomila e lavanda, possuem características calmantes, a camomila proporciona alívio para as tensões mentais e físicas, tranqüilizam e relaxa seu corpo, essa sensação é muito especial, as ervas de lavanda possuem características cicatrizantes e calmantes, o banho de banheiro é muito importante, pois traz inúmeros benefícios para sua qualidade de vida, deixa você feliz, com disposição, sente muito prazer pela vida, se sente viva e bela, todos merecem um belo banho de banheiro.
As ervas possuem propriedades que são capazes de relaxar, o cheiro é delicioso, um banho muito procurado pelas mulheres é o que utiliza pétalas de flores, mas deve se tomar muito cuidado com os agrotóxicos que são colocados nas flores para manter sua beleza por mais tempo, apesar de que elas contem vitamina C, que são liberadas na água, deve-se tomar todo cuidado, a banheira fica linda, mas você deve tomar as precauções necessárias.
Existem ervas que podem ser colocadas na água e que proporcionam relaxamento, amenizam os sintomas da gripe, revigoram sua pele e possuem ação cicatrizante, pois elas acalmam as apreensões, tonificam as vísceras e os órgãos e estimulam os potenciais de energia que estão bloqueados, fazem muito bem para a mente e para o corpo, conheça essas ervas, elas são gengibre, flor de laranjeira, eucalipto, jasmim, pinho.