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As primeiras semanas de gravidez é o período em que ocorrem diversas mudanças no organismo da mulher devido à alteração hormonal que acontece, pois a gravidez é um período de transformação tanto com relação à vida como também para seu corpo, os primeiros sintomas da gravidez são: atraso na menstruação, tontura, enjôos, ânsias de vômitos, desmaios, aumento da fadiga, escurecimento dos mamilos, desejos inusitados de comer certas coisas, aumento do sono e mudança no volume dos seios, assim como o alargamento do quadril, aumento na vontade de urinar também é muito comum, em alguns casos o aumento de peso é rápido e repentino.
Muitas mulheres realizam o teste de gravidez que é comprado em farmácia para confirmar a gravidez, mas o modo correto é marcar uma consulta médica e solicitar o exame de sangue e também outros exames laboratoriais para ter plena certeza do seu estado, os sintomas incômodos da gravidez tendem a desaparecer com o passar dos meses e você poderá desfrutar da maravilhosa sensação que é ser mãe e saber que você está gerando um bebê, fruto do amor de duas pessoas, isso é maravilhoso, o sonho de ser mãe é algo muito especial na vida de todas as mulheres.
Nas primeiras semanas a mulher pode ter maior inquietação, ansiedade, instabilidade emocional e chora facilmente, ela apresenta insegurança, pois ela sente muito medo de ocorrer possíveis interrupções na gravidez, por isso a futura mamãe se sente insegura e mais nervosa, ela conquistou o seu sonho e não que nada aconteça com seu bebê.
É muito importante tomar cuidados essenciais para que a gestação seja repleta e com muita saúde, a alimentação é uma forte aliada para uma vida saudável. Ingerir pequenas porções de frutas, verduras, legumes, carne vermelha magra, peixe, frango, pão integral, leite e seus derivados, iogurte, salada de frutas e sucos de frutas naturais, a refeição deve ser a cada duas horas e lembre-se que o principal beneficio está na qualidade dos alimentos e não na quantidade, tenha uma gestação tranquila e, principalmente com muita saúde, felicidade e paz.
Alguns exercícios físicos de impacto leve são indicados para as mulheres grávidas, entre eles estão à caminhada, aulas de yoga, hidroginástica e aulas de Pilates que proporcionam bem estar e relaxamento, diminuem o estresse e a ansiedade.
É muito importante realizar o pré-natal para o acompanhamento da gravidez, o médico realiza exames todos os meses, solicita ultra som para verificar o desenvolvimento e crescimento do bebê e também cuida da saúde da mamãe.
A gravidez é algo mágico e maravilhoso, o carinho e amor de mãe é eterno para toda vida, você irá amar muito seu bebê e ter muitas felicidades a seu lado, aproveite todos os momentos que ficarão marcados para sempre em sua vida, o primeiro chute, a sensação do pezinho dele em nossa pele, cante para ele sentir o quanto é amado e desejado, seja muito feliz.