Como diminuir a ansiedade de comer

A ansiedade causa muitos sintomas como: taquicardia, sudorese excessiva, insegurança, boca seca, sensação de fraqueza e inquietude, pois a comida é uma válvula de escape para as pessoas ansiosas, saiba que o ansioso vive uma apreensão por achar que algo está para acontecer e isso causa muito medo de algo desconhecido e a comida acaba [...]







