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A gravidez é o momento mais esperado na vida para maioria das mulheres. É uma etapa única, marcada por muitas mudanças psicológicas e físicas. Nesse momento é fundamental ter calma, equilíbrio e estar de bem com as novas formas que o corpo vai tomar. Pois tudo isso reflete na segurança de seu bebê. Alguns cuidados [...]
A argila verde é ótima para cuidar da beleza, pois é um componente de origem mineral, saiba que ela é coletada diretamente do solo e composta por sílica (óxido de silício), água e alumínio (óxido de alumínio), o ideal é aplicar a máscara de argila uma vez por semana para eliminar as bactérias da pele [...]
O chá de erva doce possui ação calmante e propriedades digestivas que auxiliam na limpeza do intestino, ajuda a combater gases, é expectorante, os chás contribuem na prevenção de doenças e aumenta à imunidade, os chás possuem efeito diurético e com isso eliminam as impurezas do organismo através da urina. O chá de erva doce [...]
A abdominoplastia é uma cirurgia que retira o excesso de gordura e pele do abdômen, o procedimento melhora a silhueta e proporciona uma cintura bem torneada e delicada, a cirurgia é realizada por profissionais capacitados, saiba que a perda de gordura abdominal pode prejudicar a sua pele que ficará flácida e será necessária a correção [...]
As aulas de pilates devem fazer parte das suas atividades físicas, o ideal é alternar os exercícios físicos para manter a saúde, pois o pilates é excelente para manter uma boa forma, o foco do pilates é a melhora da saúde, o método une o corpo e a mente, melhorando o bem-estar e a qualidade [...]
A atividade física é fundamental para manter o equilíbrio do corpo e da mente, pois auxilia na redução dos problemas cardíacos, pressão arterial, mantém sobre controle o diabetes, melhora os sintomas de ansiedade e depressão, ajuda a aliviar dores musculares e controlar o peso corporal, contribui para o fortalecimento dos ossos, proporciona flexibilidade e equilíbrio, [...]
O leite materno é essencial para manter saúde do bebê, pois é um alimento completo e que contribui para o desenvolvimento psicomotor e emocional do bebê através do contato com a mamãe, esse momento maravilhoso de amamentar aumenta o vínculo afetivo entre a mamãe e o bebê, a amamentação é uma forma especial de amor [...]
A soja é considerada uma proteína completa e que possui todos os 9 aminoácidos essenciais para o bom funcionamento do organismo, é um alimentos que reduz o colesterol, aumenta a resistência orgânica, auxilia a formação óssea pela assimilação do cálcio e fortalece o sistema muscular. A soja é um alimento rico em ácidos graxos, proteínas, [...]
A caminhada é indicada para todas as pessoas (jovens, adultos, idosos e gestantes), pois é uma atividade física perfeita, leve e fácil de desempenhar, capaz de proporcionar boa forma, saúde e beleza, saiba que a caminhada é um exercício poderoso que ajuda a manter o corpo em forma e tonifica os músculos. A caminhada é [...]