|
|
É muito importante realizar exercícios físicos diariamente, pois ajudam a controlar o peso e obter o emagrecimento, fortalecer músculos e ossos, melhorar a saúde mental e humor, reduzir a pressão alta, diminuir o risco de doenças cardiovasculares e reduzir o risco de diabetes, ajudam a proteger seus ossos, articulações e músculos, ajuda a manter a [...]
Cuidados básicos são essenciais para manter a unha das mãos forte e saudável, pois é necessário deixar a unha respirar sem esmalte e aplicar creme de hidratação e realizar uma massagem em cada uma das unhas, coloque algumas gotas de óleo de amêndoas doces e deixe nas unhas durante a noite, principalmente no momento em [...]
Para manter a cor do cabelo é essencial manter a hidratação dos fios, pois os cremes de hidratação ajudam a selar as cutículas dos fios devolvendo o brilho e a maciez aos fios, o ideal é utilizar produtos com queratina que devolvem o brilho e a força dos fios, mantenha cuidados básicos utilizando shampoo e [...]
A limpeza diária é essencial para manter a pele hidratada e promover a renovação celular, pois a pele do rosto é sensível e necessita de cuidados especiais para manter-se jovem e saudável, você deve lavar o rosto no período da manhã e durante a noite com um sabonete líquido neutro para equilibrar o ph da [...]
As luzes são mechas muito finas feitas em todo o cabelo (parte superior e inferior), elas podem ser feitas no cabelo claro ou escuro, pois é fundamental escolher uma tonalidade de acordo com a cor original do cabelo e com o tom de pele, as luzes deixam o cabelo mais bonito e mais claro, os [...]
A técnica utilizada na progressiva ajuda a manter o cabelo liso e com brilho, pois o efeito liso dure cerca de três meses e é necessário o uso de shampoo e condicionador sem sal, lavar o cabelo em dias alternados e proteger os fios do calor do secador e fazer uma vez por semana hidratação [...]
A técnica utilizada para realizar as luzes é com a aplicação de um descolorante nas mechas finas feitas em todo o cabelo, tanto na parte superior, quanto na parte inferior, é muito importante que seja escolhida uma tonalidade de acordo com o cabelo original, saiba que o cabelo passa por um processo químico e necessitam [...]
A escova progressiva é um método de tratamento profundo dos fios, que diminui o volume, garante fios fáceis de arrumar e hidrata intensamente, a técnica é indicada para todos os tipos de cabelo e o resultado é excelente. O método deixa o cabelo liso e fixa a queratina nos fios, pois é muito importante ter [...]
A pele oleosa é muito comum e é o tipo de pele mais difícil de cuidar, pois é muito importante manter a pele limpa com sabonete específico para pele oleosa, usar loção tônica sem álcool para retirar as impurezas causadas pelo suor, poeira, resíduos de maquiagem, manter a limpeza diária evita a produção de sebo, [...]