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A hérnia de disco atinge muitas pessoas devido à conseqüência do desgaste da estrutura entre as vértebras e que na prática funcionam como amortecedores naturais do impacto entre elas e com isso a estrutura se desloca e pode comprimir os nervos da região, esse problema se inicia geralmente entre os 37 anos, devido à correria [...]
Muitas pessoas sentem dor lombar que pode ser causada pela hérnia de disco, pois em alguns casos podem ocorrer rupturas na parte posterior do anel, que acaba indo em direção a áreas das terminações nervosas e com isso ocasionando muita dor, saiba que os discos vertebrais acabam se desgastando com o tempo devido ao seu [...]
As aulas de pilates possuem duração de uma hora e você pode praticar durante três vezes por semana, pois esse exercício proporciona muitos benefícios para seu corpo e sua mente é utilizado métodos de alongamento composto por exercícios que são capazes de aumentar e também de restabelecer a flexibilidade muscular, alinhamento, melhorar a respiração, prevenção [...]
A coluna vertebral é composta por vértebras e em seu interior existe um canal onde passa a medula nervosa ou espinhal, pois entre as vértebras lombares, torácicas e cervicais são localizado os discos intervertebrais (que são estruturas em forma de anel), essas estruturas são constituídas por tecido elástico e cartilaginoso que tem como função evitar [...]
A hérnia de disco constitui uma das principais causas de dor lombar, é a herniação do núcleo pulposo através do anel fibroso, surge como resultado de diversos e pequenos traumas na coluna que com o tempo vão lesando as estruturas do disco intervertebral. A hérnia de disco pode ocorrer como conseqüência de um trauma severo [...]