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A gravidez é o momento mais esperado na vida para maioria das mulheres. É uma etapa única, marcada por muitas mudanças psicológicas e físicas. Nesse momento é fundamental ter calma, equilíbrio e estar de bem com as novas formas que o corpo vai tomar. Pois tudo isso reflete na segurança de seu bebê. Alguns cuidados [...]
A gravidez é um momento especial e que causa muitas transformações no corpo da mulher, pois durante a gravidez a mulher deve engordar entre 9 a 12 quilos para evitar o aparecimento de estrias e celulite que prejudicam a aparência da pele, é fundamental praticar atividades físicas durante a vida toda e permanecer durante a [...]
O apoio e a orientação são essenciais para prevenir a gravidez, pois os adolescentes apresentam as alterações hormonais e com isso pode surgir o desejo de conhecer coisas novas e é nesse momento que a orientação dos pais vai auxiliar em sua formação e entender que é fundamental se prevenir caso esteja com a vida [...]
A gravidez é um momento especial e maravilhoso, pois durante os nove meses a mulher passa por freqüentes mudanças em seu corpo e por isso é essencial manter hábitos saudáveis e praticar exercícios físicos leves e moderados para manter o corpo e evitar o aumento excessivo de peso, os cuidados devem ser tomados para garantir [...]
É fundamental manter o peso e praticar diariamente exercícios físicos leves e moderados para prevenir o aparecimento das estrias, aplicar diariamente na pele creme e óleo de amêndoas para manter a pele hidratada, pois as estrias são uma resposta ao estiramento cutâneo e isso acontece porque as fibras elásticas e de colágeno que sustentam e [...]
Durante a gravidez o corpo sofre muitas transformações para acomodar o bebê, pois a barriga precisa crescer para o desenvolvimento do bebê, a parede do abdômen é constituída de uma série de camadas que protegem e envolvem os elementos que estão no interior da cavidade abdominal. A parede abdominal acumula gordura e é sujeita á [...]
Durante a gestação podem ocorrer alterações na pigmentação da pele, pois a gravidez provoca alterações hormonais que acabam permitindo o aparecimento de manchas hiperpigmentadas, principalmente quando ficamos expostas ao sol podem surgir os melasmas (manchas na pele), é muito importante usar filtro solar todos os dias para manter a pele protegida e hidratada. Saiba que [...]
É muito importante que a mamãe tenha uma alimentação saudável com frutas, verduras, legumes, leite e seus derivados, cereais integrais, carne vermelha magra, peixe, frango de preferência assados ou grelhados, beba dois litros de água diariamente e tome suco de frutas naturais, o ideal é fazer pequenas refeições a cada duas horas para manter o [...]
As estrias surgem devido ao estiramento cutâneo, pois as fibras elásticas e de colágeno que sustentam e promovem a elasticidade e resistência à pele se rompe e depois forma-se uma espécie de cicatriz, principalmente com o crescimento rápido dos seios e da barriga, saiba que os hormônios se multiplicam na gravidez e isso também influencia [...]