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A alimentação da mamãe é muito importante para manter a quantidade e a qualidade do leite materno, pois é fundamental ingerir alimentos ricos e vitaminas e minerais suficientes para alimentar a mamãe e o bebê, crie o hábito de ingerir alimentos saudáveis em todas as refeições. O ideal é realizar seis refeições por dia e [...]
É muito importante manter a pressão arterial no nível normal em todas as circunstancias, pois quando ela está elevada pode causar sérios danos em seu organismo prejudicando as funções vitais do corpo. Você deve medir sua pressão com freqüência e sempre sentado e tranqüilo, pois a pressão arterial sempre varia no decorrer do dia e [...]
A osteoporose é uma doença óssea metabólica, pois a sua maior causa é a fratura, pois existe uma diminuição absoluta da quantidade de osso e desestruturação o que causa uma fragilidade podendo ocorrer fraturas após traumas mínimos, uma queda leve que poderia ser insignificante pode se tornar prejudicial com a quebra do osso, a fratura [...]
A gestante precisa cuidar de sua saúde, ter uma alimentação saudável e equilibrada, ingerir alimentos como: verduras (almeirão, rúcula, couve, alface, agrião, chicória, etc.), legumes (batata, abobrinha, cenoura, beterraba, chuchu, couve-flor, brócolis, etc.) e consumir bastantes frutas (melancia, morango, melão, maça, banana, uva, pêra, nectarina, manga, pêssego, maracujá, goiaba, kiwi, etc.), a alimentação é fundamental [...]
Em nosso dia-a-dia há vários gestos que deveríamos pôr em prática para assegurar uma pele fantástica e com certeza um deles é saber o que colocamos em nosso prato. Há alimentos que podem fazer maravilhas para a nossa pele, garantindo sempre um aspecto firme, luminosa e lisa. Por isso, vejam aqui quais são os alimentos [...]
As mulheres são os humanos mais compulsivos da face da Terra e por isso acabam ingerindo diversas calorias a mais por culpa das guloseimas ingeridas em quantidade errada. Se você quer acabar com isso de uma vez por todas e dar adeus aos quilos a mais e a alimentação errada, veja aqui algumas dicas para [...]
Duas substâncias são fundamentais para o funcionamento básico do cérebro: glicose e oxigênio, mas muitos outros nutrientes também são necessários para o desenvolvimento do autocontrole, do pensamento, da memória e de outras funções superiores da mente que tem sede no cérebro. A falta de vitamina B1 (castanha-do-pará) produz na pessoa depressão e irritabilidade nervosa, já [...]
A gravidez é uma das coisas mais maravilhosas que existe, pois é um período muito importante na vida de uma mulher, a gestação gera diversas dúvidas na vida do casal, pois se preocupam muito com a saúde e bem-estar da mamãe e do bebê, a gestante tem diversas duvidas sobre a sua alimentação, aqui estão [...]
Os aparelhos ortodônticos são indicados para correção dos dentes para fins de estética e funcional que é para corrigir a mastigação, o tratamento pode levar até 03 anos dependendo da maloclusão (posicionamento dos dentes, tipo de face, etc.) do paciente. Os aparelhos ortodônticos podem ser de dois tipos: ortodôntico removível (aquele que você pode tirar [...]