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É muito importante consumir uma cenoura todos os dias, pois ela é uma raiz de cor alaranjada e rica em betacaroteno (poderoso anticancerígeno e antioxidante), possui vitaminas A, B2 e B3, minerais (sódio, fósforo, cálcio e potássio) e fonte de fibras, o seu consumo proporciona muitos benefícios para sua saúde e para a pele. Pois [...]
O gengibre ajuda a tratar a obesidade, pois ele é quente em potencial, leve e gorduroso, estimula a digestão e é um tônico cardíaco, é um poderoso anticoagulante, é um excelente remédio para náuseas e enjôo. O gengibre ajuda a controlar respostas inflamatórias levando a redução da dor, combate gases intestinais, possui ação expectorante, você [...]
As frutas são fontes natural de vitaminas, sais minerais e nutrientes, fornecem fibras que contribuem para o bom funcionamento do intestino e ajudam a combater diversas doenças, pois elas desempenham um papel muito importante para a saúde do nosso corpo e também beneficiam a saúde da nossa pele. É recomendável ingerir quatro porções de frutas [...]
O abacaxi é rico em diversos nutrientes, pois ele é um ótimo alimento principalmente no verão, ele é composto por 86% de água e o seu consumo ajuda na hidratação do organismo e isso é essencial para essa época do ano em que o corpo necessita de muita hidratação, é muito importante ingerir dois litros [...]
O abacate é uma fruta deliciosa e muito utilizada por muitas pessoas para tratamento de beleza, pois seu óleo ajuda na hidratação do cabelo, combate a caspa e a queda capilar, basta amassar meio abacate e passar no cabelo ainda molhado, colocar uma touca e deixar agir por uma hora, lavar novamente com shampoo indicado [...]