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A mulher precisa se conscientizar da importância das atividades físicas durante a gravidez, pois as mudanças que ocorrem em seu corpo são inevitáveis, mas que podem ser controladas através de uma alimentação saudável e equilibradas juntamente com a prática de exercícios físicos diariamente. Os exercícios físicos não são indicados somente para gestantes que possuem placenta [...]

A gestante que mantém atividade física está sempre bem e saudável, o importante é avaliar qual atividade pode ser praticada em cada momento da gravidez, a prática irá lhe trazer benefícios como: controle de peso, melhora no funcionamento do intestino, bem-estar geral e melhora a circulação sanguínea, é de fundamental importância a prática de atividade [...]