Tag tranqüilo

As refeições noturnas devem ser leves e antes de ir dormir tome um chá relaxante e calmante como o de camomila, erva cidreira e de maracujá, saiba que a prática regular de exercícios físicos também é ótima para se obter um sono tranqüilo. O ambiente também influencia na qualidade do sono, o ambiente deve ser [...]

O bebê se sente desconfortável com o novo mundo, pois tudo é muito diferente do que ele sentia quando estava na barriga da mamãe, precisa de um tempo para adaptação, as roupas no seu corpo, a necessidade de amamentar, as pessoas falando ao seu redor, os abraços e beijos constantes, os barulhos e como fica [...]