Tratamento para pessoas que querem parar de fumar

O fumo é prejudicial à saúde, deixa a pessoa dependente, é responsável por 90% dos casos de câncer de pulmão, está associada também a origem de tumores malignos em outros órgãos como: bexiga, laringe, boca e pâncreas, causam também doenças coronarianos tais como angina e infarto no miocárdio. No cigarro contém minúsculas gotas de alcatrão que contém substâncias cancerígenas, acelera a produção de células cancerosas, o fumo é composto de monóxido de carbono (gás toxico que dificulta a utilização e o transporte do oxigênio), esses compostos provocam alteração no funcionamento dos pêlos microscópicos que libertam os pulmões das partículas indesejáveis, a pessoa quando para de fumar começa a engordar devido ao aumento de atividade da enzima lípase lipoprotéica (existente no fígado) quando a pessoa fuma, pois acaba ocorrendo uma maior queima de gordura. Nessa fase de abstinência, o fumante deve evitar gorduras, beber muita água e consumir verduras frescas e frutas, sempre que sentir vontade de fumar coma um pedaço de fruta, faça pequenas porções com variedades de frutas. Duas horas depois de parar de fumar já não há nicotina circulando no sangue, a pulsação e a pressão sanguínea voltam ao normal, o paladar e o olfato demoram um pouco mais para se normalizarem, a pessoa sente o sabor e cheiro das coisas de uma forma completamente diferente de quem fuma, o ex-fumante sente que a respiração se torna mais fácil, pare de fumar e conheça todos os benefícios que a vida pode lhe trazer. O cigarro faz muito mal também para a pele prejudicando as células, e começa a ficar com a pele amarelada e com rugas, é muito importante se esforçar ao máximo para deixar esse vício horrível, não tente parar progressivamente (pare de uma só vez), pratique exercícios físicos, tome bastante água para ajudar o organismo a desintoxicar-se da nicotina, evite bebidas alcoólicas e café, pois estão associadas ao tabagismo, não desista diante de fracassos transitórios, faça uma alimentação a base de verduras e frutas, se sentir vontade de fumar comece a fazer outras coisas e respire lentamente e profundamente. Muitas pessoas fumam porque encontra no cigarro um suporte de fácil acesso e que proporciona alívio, mesmo que momentâneos para tantos sentimentos doloridos se refugiam da vida no cigarro.

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